スポルタ（早出店）

Name: スポルタ（早出店）
Address: Sodecho, Naka Ward, Hamamatsu, 〒435-0054 Shizuoka,Japan, Shizuoka, Japan

4.9/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact スポルタ（早出店）

住所：	Sodecho, Naka Ward, Hamamatsu, 〒435-0054 Shizuoka,Japan
電話：	📞 +88999
Webサイト：	http://www.suporuta.com/
カテゴリ：	Gym ,
街：	Shizuoka

Sodecho, Naka Ward, Hamamatsu, 〒435-0054 Shizuoka,Japan

Best Gym in japan

市	市川徹 on Google ★ ★ ★ ★ ★ スポルタさんの２か月集中ダイエットで－9㎏（81→72）減量、体脂肪も－5%を達成することが出来ました！！毎日の食事管理、個々にあったトレーニングはパーソナルトレーニングならではのもの！食事やトレーニングの基礎知識も身に付き、「今後の体重管理は思いのまま！」と思える程のダイエット体験が出来ました。一人で行うダイエットは挫折の連続だった私がこの様な結果を出せたのも厳しくも優しいトレーナさんのおかげです。ありがとうございました！！！ Suporuta's two-month intensive diet reduced weight by -9kg (81 → 72) and achieved -5% body fat! !! Daily dietary management and personalized training are unique to personal training! With the basic knowledge of diet and training, I was able to experience a diet that made me think, "You can manage your weight in the future!" The diet I did alone was a series of frustrations, and I was able to achieve such results thanks to the strict and gentle trainer. Thank you very much! !! !!
y	y on Google ★ ★ ★ ★ ★ 今まで、個人や大手のパーソナルジム、整体、ヨガなどいくつか通っていた経験があります。その度に、負荷が強くて膝を傷めてしまったり、過度な食事制限で体重が減ってもその後にリバウンドしてしまったり、トレーナーさんとの相性が悪かったりなど、自分に合うジムが見つからず続ける事が出来ていませんでした。今回、スポルタさんに通わせて頂いて、ストレスのない食事や運動のおかげで1年で13kg(体重75kg→62kg/体脂肪43%→32％)痩せる事ができました。今まで痩せても糖質制限や気持ちの面で我慢ばかりのダイエットのイメージが強かったので、ここまで苦痛でなくダイエットが出来ているのがビックリです。まだまだ目標を達成できていませんが、周りからも痩せたね！と気づいてもらえるようになり、本当に通って良かったと思っています！これからも宜しくお願いします(^^) Until now, I have attended several personal and major personal gyms, manipulative treatments, yoga, etc. Every time, I couldn't find a gym that suits me, such as my knees being hurt due to heavy load, rebounding after losing weight due to excessive dietary restrictions, and incompatibility with trainers. I wasn't able to continue. This time, I was able to lose 13 kg (weight 75 kg → 62 kg / body fat 43% → 32%) in one year thanks to a stress-free diet and exercise. Up until now, I had a strong image of a diet that I could endure in terms of carbohydrate restriction and feelings even if I lost weight, so I was surprised that I was able to diet without any pain. I haven't achieved my goal yet, but I've lost weight from the people around me! I'm really glad I went there! Thank you for your continued support (* ^^ *)
y	y N on Google ★ ★ ★ ★ ★ 筋肉をつけたいけど筋トレが自分ではなかなかうまくできないことから通い始めました。ベンチプレスなど今までやったことのなかった事に対しても目標ができたりしてパーソナルトレーニングならではの楽しさもあります。スポルタさんが研究熱心で細かく丁寧に教えて頂いているおかげで長く続けられてます。 I want to build muscle, but I do muscle training myself Because I can't do it well I started going. What I've done so far, such as bench press I can set goals for things I didn't have Unique to personal training There is also fun. Mr. Suporuta is enthusiastic about research and politely Thanks to you for teaching me, I have been able to continue for a long time.
あ	あかねあやか on Google ★ ★ ★ ★ ★ ずっとお世話になっているパーソナルトレーナーさんです。おかげさまで肩こり、腰痛もすっかりなくなり、今でも毎度筋肉痛に...? 週二回のレッスンはかなり充実した物となっていると実感しております。毎回、楽しく、レッスンしていただいており、いつの間にか何年も通わせていただいています。 It is a personal trainer who has been indebted to me for a long time. Thanks to you, my stiff shoulders and back pain have completely disappeared, and I still have muscle pain every time ... ? I feel that the lessons twice a week are quite fulfilling. I enjoy taking lessons every time, and I have been attending for many years before I knew it.
高	高橋佳大 on Google ★ ★ ★ ★ ★ トレーニングはもちろんのこと、食生活で改善すべき点なども丁寧に教えてくれました！週1の運動でここまで結果が出ると思ってませんでした！ He carefully taught me not only training but also points to improve in my eating habits! I didn't expect to get so much results with one weekly exercise!
ゆ	ゆい on Google ★ ★ ★ ★ ★ 結婚式の前に絞りたいと思い、通い始めましたが、 3ヶ月で体重も、体脂肪も減り嬉しかったです！何より見た目が引き締まったのが感動でした！痩身エステではなく、スポルタさんを選び本当に良かったです！！ I wanted to squeeze it before the wedding, so I started going, I was happy that I lost weight and body fat in 3 months! Above all, I was impressed that the appearance was tightened! It was really good to choose Sporta instead of slimming esthetics! !!
小	小杉 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてのパーソナルトレーニングで始めは不安しかありませんでしたが、運動不足の自分に合った優しいメニューの基礎的なところからやってくださり3ヶ月間と限られた中、ボディーバランスや筋力、姿勢など様々な所が改善されました。続けることが大事と思い、これからも頑張りたいと思います。 At the beginning of my first personal training, I was worried, but since I was lacking in exercise, I started from the basics of a gentle menu that suits me, and while it was limited to 3 months, there were various things such as body balance, muscle strength, and posture. Some things have been improved. I think it is important to continue, and I will continue to do my best.
n	na tsu on Google ★ ★ ★ ★ ★ オーナー青柳さんが某ジムで働いている時からの付き合いです。さまざまなジムにも行ったしパーソナルも通いましたが押しつけることが一切なくあくまで私のペースに合わせてくれたり、ストレッチを混ぜながらトレーニングをしてくれる、自宅でのケアの仕方を教えてくれるのが好きで出戻りました。パーソナルトレーニングを探しているなら絶対スポルタがオススメです★ It's been a relationship since the owner Aoyagi-san worked at a certain gym. I went to various gyms and went to personal, but it didn't push me at all and it kept me at my pace, trained while mixing stretches, and taught me how to care at home. I went back because I liked it. If you are looking for personal training, I definitely recommend Suporuta ★