RIZAP
4/5
★
に基づく 8 レビュー
Contact RIZAP
| 住所 ： | Minamikoshigaya, Koshigaya, 〒343-0845 Saitama,Japan |
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| 電話 ： | 📞 +879 | ||||||||||||||
| Webサイト ： | https://www.rizap.jp/gym/detail.php%3Fad%3D%26store_id%3D127 | ||||||||||||||
| Opening hours : |
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| カテゴリ： |
Gym
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Personal trainer
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| 街 ： | Saitama |
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島
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島田サユリ on Google
★ ★ ★ ★ ★ |
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ひ
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ひかり。 on Google
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よ
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よーたん on Google
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菅
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菅野正紀 on Google
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ま
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まるぺる on Google
★ ★ ★ ★ ★ 高い！
 high!
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寺
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寺島稔 on Google
★ ★ ★ ★ ★ 痩せました✨
I was thin ✨
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新
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新井清美 on Google
★ ★ ★ ★ ★ リニューアルして清潔感満点。
Renewal and feeling of cleanliness.
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D
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Difficult to cure on Google
★ ★ ★ ★ ★ 8月からライザップ始めて早3ヶ月、厳しい筋トレと食事制限のおかげで75kあった体重が63.5kまで落ちました。個室トレーニングのためコロナ禍にマッチしてると思います。肥満から普通になって体力だけでなく精力もアップし免疫力も上がり風邪ひかず。
追記：5ヶ月が経ち、今では食事制限も緩和され好きなものを食べていますが、リバウンドせずに体重60キロを維持しています。継続は力なり、辛い筋トレも今では楽しくなっていますし、食事も酒を飲み、寿司に焼肉、ラーメン、カレー、ケーキなど量に気をつけて好きな物を楽しく食べています。食べ過ぎた時は一食抜いて胃腸を休めています。
Three months after I started RIZAP in August, my weight, which was 75k, dropped to 63.5k thanks to strict muscle training and dietary restrictions. I think that it matches Corona's disaster because it is a private room training. From obesity to normal, not only physical strength but also energy is improved, immunity is improved, and a cold does not occur.
Postscript: Five months have passed and now my dietary restrictions have been relaxed and I am eating what I like, but I am maintaining a weight of 60 kg without rebounding. Continuity has helped me, and spicy muscle training is now fun, I drink alcohol, pay attention to the amount of sushi, yakiniku, ramen, curry, cake, etc. and enjoy eating what I like. When I eat too much, I skip one meal and rest my stomach and intestines.
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