パーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク) 秋葉原本店

Name: パーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク) 秋葉原本店
Address: Chiyoda City, 〒101-0032 Tokyo,Japan, Tokyo, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact パーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク) 秋葉原本店

住所：

Chiyoda City, 〒101-0032 Tokyo,Japan

電話：

📞 +88

Webサイト：

https://bodyke.jp/

Opening hours :

Saturday	7AM–11PM
Sunday	7AM–11PM
Monday	7AM–11PM
Tuesday	7AM–11PM
Wednesday	7AM–11PM
Thursday	7AM–11PM
Friday	7AM–11PM

カテゴリ：

Gym , Weight loss service , Personal trainer ,

街：

Tokyo

Best Personal trainer in japan

R	Rinko N on Google ★ ★ ★ ★ ★ 4ヶ月のプログラムで入会しました。とにかくトレーナーさんの人柄が全員すばらしく、毎回楽しいです。女性トレーナーがいるのもありがたいです。過度な食事制限を求められることもないので無理なく継続でき、予約も取りやすいです。 I joined the program for 4 months. Anyway, all the trainers' personalities are wonderful and it's fun every time. I am grateful that there is a female trainer. You will not be required to have excessive dietary restrictions, so you can continue without difficulty and it is easy to make reservations.
m	mi o on Google ★ ★ ★ ★ ★ 今まで自己流でダイエットをしていましたが、効果は得られず…。食べることは我慢したくなかった私にピッタリだと思い、こちらの2ヶ月コースに入会しました。結果、自分も周りの人も驚くくらい体型が変わりました。何よりも、食事内容やトレーニングを見直すことで本当に健康になれたと感じます。私のように自己流トレーニングに限界を感じてる方、食べるのが好きな方にオススメしたいジムです。 I used to go on a diet in my own way, but I couldn't get any effect ... I didn't want to put up with eating, so I thought it would be perfect for me, so I enrolled in this 2-month course. As a result, both myself and the people around me have changed their body shapes surprisingly. Above all, I feel that I have become really healthy by reviewing my diet and training. This gym is recommended for people like me who are feeling the limits of self-training and who like to eat.
大	大橋優希 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 2ヶ月のプログラムで入会しました。お尻と太ももの境目がわかるようになってきたのと、二の腕が少し細っそりしました！自分に合ったトレーニング方法を目標体型、その日の体調、得意不得意を加味してカスタマイズしてくれるので無理なく通うことができました。トレーナーさんも気さくで1時間があっという間に終わってしまうくらい。笑　私は引っ越しの関係で2ヶ月でプログラムは終えますが、事情がなければ継続的に通いたいジムです！家で出来る筋トレ方法も教えてくださったりしたので体型を維持できるように頑張りたいと思います！ I joined the program for 2 months. As I started to see the boundary between my butt and thighs, my upper arm became a little slender! I was able to go without difficulty because the training method that suits me was customized by taking into account my target body shape, physical condition of the day, and my strengths and weaknesses. The trainer is also friendly and the hour ends in a blink of an eye. Lol I will finish the program in 2 months due to moving, but if there are no circumstances, I would like to go to the gym continuously! He also taught me how to do muscle training at home, so I'll do my best to maintain my body shape!
や	やまだはなこ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 内装もとても綺麗で使いやすいです！トレーナーさんも皆さん親切で頑張ろうという気になれます。筋トレ習慣がなかったのですが、これからも続けていこうと思います！人生で一番痩せられたのでこれからも維持していこうとおもいます！！ The interior is also very beautiful and easy to use! The trainers are all kind and willing to do their best. I didn't have a habit of muscle training, but I will continue to do so! I was the thinnest in my life, so I will continue to maintain it! !!
A	Atsuhiro on Google ★ ★ ★ ★ ★ 雑居ビルの3Fにあるので怪しいなと思うかもしれませんが、ジムの中はとても清潔で整頓されています。感染対策の消毒も毎回してくれているので安心です。ジムとしては、ケトジェニックは辞めると太るので、食事管理の方法を学んだり、日常的なトレーニングやストレッチのアドバイスを求める人に向いているジムです。食事の指導プログラムを付けるとバランスなどの指導もしてくれるので、自炊もできるようになりたい人には特にオススメです。他の方のコメントにもありますが、トレーナーさんはどなたに当たっても当たりしかありません。集中的に鍛えたい箇所を効果的にトレーニングさせてくれますし、体調に合わせてメニューも組んでくれます。ギリギリまで自力でやらせてくれるので、毎回ヘトヘトになりますが、楽しくトレーニングが出来ると思います。気になる方は、一度相談に伺ってみては如何でしょうか。費用は高いと感じるかもしれませんが、他のパーソナルジムと比較すると、私はコスパがいいジムだと思います。 It's on the 3rd floor of a multi-tenant building, so you might think it's suspicious, but the gym is very clean and tidy. It is safe because it also disinfects infection control every time. As a gym, ketogenic diets get fat when you quit, so it's a good gym for anyone who wants to learn how to manage their diet, or seek daily training and stretching advice. If you attach a meal guidance program, it will also give you guidance on balance, so it is especially recommended for those who want to be able to prepare their own meals. As mentioned in other people's comments, the trainer can only hit anyone. It effectively trains the areas you want to train intensively, and also organizes a menu according to your physical condition. It will be a mess every time because it will let you do it on your own until the last minute, but I think that you can enjoy training. If you are interested, why don't you ask for a consultation once? You may find it expensive, but compared to other personal gyms, I think cospa is a good gym.
K	K T (びえい) on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてのジム入会だったので色々不安に思うことはありましたが、優しくて親切なトレーナーさんのおかげで楽しくトレーニングができ、2ヶ月コースを無事走り切ることができそうです。元々運動が苦手だったのですが、無理なく続けることができていると実感しています。もっと痩せたいなと思っているので、2ヶ月コースが終わった後も契約を継続しようと思っています。これからもお世話になります。 It was my first time to join the gym, so I was worried about it, but thanks to the kind and kind trainer, I enjoyed training and it seems that I will be able to complete the two-month course safely. Originally I was not good at exercising, but I feel that I can continue without difficulty. I want to lose weight, so I'm thinking of continuing my contract even after the two-month course is over. Thank you for your continued support.
う	うみ海 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 2年ほど前に2か月コースで入会し、体重が大幅に減るというよりは多少締まって体重も多少落ちる、という感じで効果が見えました。なので回数券を追加して継続！！……と思いきやコロナのせいで中断。元々運動が苦手、根性はない、という私なので2年の間に家では何もせず見事にリバウンド。あまりにもなリバウンド具合に耐えきれず、ようやく再開し始めました。トレーナーの皆さんはとても優しく、楽しい会話をしながらのトレーニングです。私は褒められて伸びるタイプを自負してます笑とはいえ馴れ合いではなく、毎回ギリギリ限界を見極めてトレーニングしてくださいます。本当に感謝です。運動が苦手なのでキツいのはキツいですが、まだ少しずつですが痩せ始めましたので、継続して頑張りたいと思います。 About two years ago, I enrolled in a two-month course, and I saw the effect as if I was a little tighter and lost a little weight rather than losing a lot of weight. So add coupons and continue! !! …… I thought it was interrupted because of Corona. I'm not good at exercising and I don't have the guts, so I didn't do anything at home for two years and rebounded brilliantly. I couldn't stand the rebound too much and finally started to restart. The trainers are very kind and have fun conversations while training. I'm proud of the type that is complimented and stretched lol However, it is not a familiarity, and please train by identifying the limit every time. I really appreciate it. I'm not good at exercising, so it's tough, but I'm still starting to lose weight, so I'll continue to do my best.
h	hirotaka on Google ★ ★ ★ ★ ★ 社会人になり、学生時代から最大10kg増え、自分で2.3kgは落としたものの、それ以上減らないなと思っていました。結婚式も予定していたので良い機会だと思い、3ヶ月コースで通ったところ、体重-7kg、体脂肪率-7%となり、学生時代よりも少し筋肉がついた形で予想以上の結果になりました。食事と筋トレの考え方や方法について指導を受ける形です。食事については、カロリー計算の方法から、具体的に何を食べた方がいいのか、何を避けるべきかを教えてもらえます。筋トレについては、胸、背中、足といった大きな筋肉の動かし方から、コース終了後も近場のジムにある器具ではどういうトレーニングをした方がいいかを教えてもらえます。トレーナーさんも明るく親身に応対してくれるので、元気をもらえます。自分は前半は週2通い+週1自分でジムに行き、後半は週1通い＋週2自分でジムに行く形にして、コース終了後も継続してトレーニングを習慣化できるよう進めました。自分でジムに行くよりもちろん費用はかかりますが、食事もトレーニングも一生モノなので、今のタイミングで通ってよかったなと思います。おすすめです。 As a member of society, I gained up to 10 kg since I was a student, and although I lost 2.3 kg myself, I thought I wouldn't lose any more. I was planning a wedding, so I thought it was a good opportunity, and when I went on a 3-month course, I got a weight of -7 kg and a body fat percentage of -7%. became. It is a form of receiving guidance on the way of thinking and methods of diet and muscle training. As for meals, the calorie calculation method will tell you what you should eat and what you should avoid. Regarding muscle training, you will be taught how to move large muscles such as the chest, back, and legs, and what kind of training should be done with the equipment in the nearby gym even after the course is over. The trainer will also be cheerful and friendly, so you will be energized. I went to the gym twice a week + 1 week in the first half, and went to the gym once a week + 2 times a week in the second half, so that I could continue to practice training even after the course was over. Of course, it costs more than going to the gym by myself, but I'm glad I went there at this time because I have to eat and train for the rest of my life. it's recommended.