Apple GYM（アップルジム）横浜店 - Yokohama
4.9/5
★
に基づく 8 レビュー
Contact Apple GYM（アップルジム）横浜店
| 住所 ： | 西口幸ビル 501, 2 Chome-5-13 Kitasaiwai, Nishi Ward, Yokohama, Kanagawa 220-0004, Japan |
| 電話 ： | 📞 +8 |
| Postal code : | 220-0004 |
| Webサイト ： | https://applegym.jp/shop/yokohama/ |
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井
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井出桃子 on Google
★ ★ ★ ★ ★ 本気でダイエットを始めようと思い、通ってみたのがアップルジムでした。
パーソナルジムなので1対1で集中して取り組めるし、自分用のトレーニングメニューを組んでもらえるので効率よく痩せることが出来ました。筋肉をつけた結果引き締まったのか、通いだして1ヶ月くらいしたら周りから痩せた、変わったと言われることが増えよりやる気になります！
2ヶ月のジム通いでしたが、1日約1時間なので予定も組みやすく、駅から近い立地で苦もなく通い続けられ良い結果を得られたので満足です！
 I really wanted to start a diet, so I went to Apple Gym.
Since it is a personal gym, I can concentrate on one-on-one work, and I was able to lose weight efficiently because I was asked to set up my own training menu. Perhaps it was tightened as a result of gaining muscles, and after about a month of going out, people around me became thin and said that it had changed, which made me more motivated!
I used to go to the gym for 2 months, but it's about 1 hour a day, so it's easy to make a schedule, and I'm satisfied because I was able to continue going to the gym without difficulty at a location close to the station and got good results!
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Kanae Haruki on Google
★ ★ ★ ★ ★ 一人ではなかなか続かなかったダイエット、専門家にかかりたい！と思いきってパーソナルジムに通うことを決めました。Apple GYMは海外式での減量ができるとのことだったので選びました。
トレーニング中には、トレーニング内容やコツ、食事管理について教えてくれます。世間話も挟みつつ、慣れなくて苦しいトレーニングをする時は近くで応援してくれるので、今では私にとっての楽しみの1つになっています。
私の場合は、体重よりも体型を変えていくスタイルで見てもらっていますが、少しずつ理想の体型になっていって、自信にも繋がっています。2ヶ月でウエストもだいぶ引き締まりました。
ここに通い始めてから、運動が嫌いな私が、もっとトレーニングしたい！と思うようになりました。(笑)
これからも自分の身体と健康に向き合っていくことを頑張りたいと思います！
I want to go on a diet and specialists that I couldn't continue alone! I decided to go to a personal gym. I chose Apple GYM because it was said that I could lose weight overseas.
During training, you will be taught about training content, tips, and dietary management. It's one of my pleasures now because it supports me nearby when I'm not accustomed to training and I'm having a hard time with small talk.
In my case, I've been asked to change my body shape rather than my weight, but gradually I'm getting my ideal body shape, which leads to confidence. The waist has tightened considerably in two months.
Since I started going here, I hate exercise, but I want to train more! I came to think so. (smile)
I will continue to do my best to face my body and health!
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S
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S R on Google
★ ★ ★ ★ ★ いつも親身になってくれるハートフルで素敵な筋肉マンのトレーナーさんが最高のトレーニングをしてくれます！！笑
特に、正しいフォームのトレーニング方法を学べるのでここを卒業した後に自分一人でもトレーニングできるようになります。
食事の面でもしっかりとフォローしてくれるのでとても心強かったです！
ここに通った事で、一瞬の減量ではなく一生続けられるダイエットの仕方を学べました！
今では筋トレにハマって、一人でもトレーニングするのが楽しくて仕方ありません！
ほんとにアップルジムに出会えてよかったです(*^o^*)
A hearty and wonderful muscle man trainer who is always friendly will give you the best training! !! Lol
In particular, you will be able to train on your own after graduating from here as you will learn how to train in the correct form.
It was very encouraging because he followed me well in terms of food!
By going here, I learned how to diet for a lifetime instead of losing weight for a moment!
Now I'm addicted to muscle training and it's fun to train alone!
I'm really glad I met Apple Gym (* ^ o ^ *)
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樋
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樋誠 on Google
★ ★ ★ ★ ★ パーソナルジム通いを決意したのは内臓脂肪を減らそうと思ったからです。
通いやすさ、価格、体験者のコメントなどを見てアップルジムに決めました。
最初の1ヶ月間はトレーニングの他に毎日の食事写真とタンパク質の量を報告して指導を受けました。
1ヶ月後には体重が4kg減り、気にしていた血圧も120台まで下がっていました。体型も変化してきましたが、食事は内容も量も今までとは激変しました。結果や体験したことには非常は満足しています。
トレーニング中はおしゃべりしながら楽しく体に負荷をかけています。まだ何回か通いますが楽しく終われそうです。
I decided to go to a personal gym because I wanted to reduce visceral fat.
I decided on Apple Gym based on the ease of access, price, and comments from the experiencers.
During the first month, in addition to training, I was instructed by reporting daily dietary photographs and protein levels.
One month later, I lost 4 kg and my blood pressure, which I was worried about, had dropped to 120 units. Although my body shape has changed, the content and quantity of my diet have changed drastically. I am very happy with the results and experiences.
During the training, I enjoy chatting and putting a load on my body. I still go there several times, but it looks like it will be fun.
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ヤマモトマキ on Google
★ ★ ★ ★ ★ 食事制限だけではダイエットの限界があり、どうせならきれいに痩せたいと思い通い始めました。様々なパーソナルジムと比較しましたが、ボディメイクもしっかりやってくれるところが一番魅力的でした。
トレーナーさんのコミュニケーションの取り方がうまく、毎回のトレーニングが楽しみになり、４ヶ月間楽しく通うことができました。最終的に２０kgの減量に成功しました。「やらなければ」というより「やりたい」という気持ちも引き出してくれるトレーニングジムだと思います。
There is a limit to dieting with dietary restrictions alone, and I began to think that I wanted to lose weight beautifully anyway. I compared it with various personal gyms, but the one that did the body make-up well was the most attractive.
The trainer's communication was good, and I was looking forward to each training, and I enjoyed going there for four months. Finally, I succeeded in losing 20 kg. I think it's a training gym that brings out the feeling of "I want to do it" rather than "I have to do it".
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Hiroko H on Google
★ ★ ★ ★ ★ 運動習慣をつけて見た目を変えたいと思い、
アップルジムに通いはじめました！
パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、
自分に合ったメニューを組んでくれるので無理なくトレーニングを続けられます?♀️
食事についても最初の1ヶ月で細かく説明してもらえるので、質やタイミングなどを意識するようになりました。また自分では気づかなかった、トレーニング時の正しい身体の使い方も教えてもらえるので今では筋力がついて姿勢が良くなっているのを実感してます?
トレーナーさんも知識があって面白い方?で、
運動経験ない人でも楽しくトレーニングできるのでおすすめです??
I want to get into exercise habits and change my appearance,
I started going to the Apple Gym!
It was my first time to go to a personal gym,
You can continue training without difficulty because it will create a menu that suits you ?♀️
In the first month, I was given a detailed explanation of meals, so I became more aware of quality and timing. Also, I was taught how to use my body correctly during training, which I did not notice myself, so now I feel that my muscles are getting stronger and my posture is improving ?
The trainer is also knowledgeable and interesting ?
It is recommended because even people who have no exercise experience can enjoy training ??
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Avalon Lin on Google
★ ★ ★ ★ ★ ７月の時、体重がヤバく感じました。
痩せたいだけではなく、マッチョになりたいと決めて、アップルジムを通い始めました。
カウンセリングでトレーナーさんと相談をして、最初の一ヶ月で飲食指導を頂き、トレーニングを受けました。
約5ヶ月週二回通った結果、
飲食制限がキツいが、効果が出ている、
現時点の体重が通う前に5キロ減らしました、今は停滞期になったみたいですが、その分、筋肉量が増えて、ボディラインも前より良くなりました。
パーソナルジムが初めてなんですが、
トレーナーさんからトレーニングのノーハウは教えてくれたり、目標のためにトレーニングのメニューを組んでんくれたり、アドバイスをもらいました、結構初心者か忙しい人がおすすめです。
In July, I felt that my weight was terrible.
I decided not only to lose weight but also to be macho, so I started going to the Apple Gym.
I consulted with a trainer during counseling, received food and drink guidance in the first month, and received training.
As a result of going twice a week for about 5 months
Eating and drinking restrictions are tight, but they are effective.
I lost 5 kilos before I gained weight at the moment, and it seems that I'm in a stagnation period now, but I've gained muscle mass and my body line is better than before.
This is my first time at a personal gym
The trainer taught me how to train, organized a training menu for my goals, and gave me some advice. I recommend it to beginners or busy people.
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mameねこ on Google
★ ★ ★ ★ ★ 9月末から2ヶ月通い4kg減量して、継続の為に他のパーソナルジムを幾つか比較もしました。その上でやはりアップルジムが良いなと感じ、現在も続けています。他のジムの体験と比較しても45分のトレーニングは効率的で、楽しく会話を挟みながらテンポよく進み、無駄な時間がないように感じます。能力に見合った指導の為、体感的にはあっという間で、一度も苦しくなることが無かったです。また、楽でも筋肉に効いているという実感が確りと感じられます。トレーナーさんの人柄も良く、私は行きたいなという気持ちで楽しく通えました。12月に価格改定があり、かなりお得になったので、そこもおすすめです。
From the end of September, I went to 2 months and lost 4kg, and compared some other personal gyms to continue. On top of that, I still feel that Apple Gym is good, and I continue to do so. Compared to other gym experiences, the 45-minute workout is efficient, fun and fast-paced with conversations, and feels like no wasted time. Because the guidance was commensurate with my abilities, I didn't feel any pain in a blink of an eye. Also, you can feel that it is effective for your muscles even if it is easy. The trainer's personality was also good, and I enjoyed going there because I wanted to go. There was a price revision in December, and it was a great deal, so I recommend that as well.
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