West Coast (ウェストコースト)

Name: West Coast (ウェストコースト)
Address: Honkatata, Otsu, 〒520-0242 Shiga,Japan, Shiga, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact West Coast (ウェストコースト)

住所：	Honkatata, Otsu, 〒520-0242 Shiga,Japan
電話：	📞 +877889
Webサイト：	https://westcoast-shiga.com/
カテゴリ：	Spa and health club , Personal trainer ,
街：	Shiga

Best Personal trainer in japan

山	山本ゆうこ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 子連れでもいけました。子供が目の届く範囲にいるしマンツーマンで他にお客さんがいないので自由に遊んで待っていてくれました。メニューも私に合わせて考えて貰えたので良かったです(^^) I was able to stay with children. The children were within easy reach and one-on-one, there were no other customers, so they were free to play and wait. The menu was good for me too (^^)
山	山中隆史 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 最近通い始めましたが丁寧に指導くださいます。以前行っていたパーソナルジムよりも親身に親切にトレーニングしてくれ、モチベーションに繋がります。おすすめです。 I recently started going there, but I would appreciate your kind guidance. It trains more kindly than the personal gym I used to go, and it gives me motivation. it's recommended.
谷	谷口葵 on Google ★ ★ ★ ★ ★ とても良いです！要望に合わせて効果のあるトレーニング方法など色々なパターンを教えてもらえます。食事内容からしっかり一緒に見直してくれたり、無理しすぎず結果が出るように適切なアドバイスを親身になって考えてくださるので助かります。知識もなく、トレーニングに慣れて居なくても一から分かりやすく教えてもらえて、徐々に結果が出てくるので楽しいです！また宜しくお願い致します(^^) very good! We can teach you various patterns such as effective training methods according to your needs. It will be helpful because they will review the contents of the meal together and will give you appropriate advice so that you can get the result without overdoing it. Even if you are not familiar with training, you will be able to teach from the beginning in a way that is easy to understand, and the results will gradually come out, so it is fun! Also thank you (* ^^ *)
m	maru t.k on Google ★ ★ ★ ★ ★ 普段運動をしていなかったのもあると思いますが、初めて行った時は筋肉痛になり次の日は全身が痛かったです。ただ通っている内に筋肉痛には慣れてきました。今まで体重を落とすことができず悩んでいましたが通い始めてから落ち出しました。もっと早くジムに通えばよかったと思います。 I don't think I was exercising normally, but when I first went there I had muscle pain and the next day I had a pain in my whole body. While I was going through it, I got used to muscle pain. Until now, I was worried that I couldn't lose weight, but after I started going, I fell. I wish I had been in the gym earlier.
あ	あご兄さん on Google ★ ★ ★ ★ ★ ジムに比べてパーソナルジムは１対１ということもあって、他の人に気を使うこともなく、分からないことはすぐ聞けるしトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくれたので、楽しみながらトレーニングできました！次も楽しみです！ The personal gym is one-on-one compared to the gym, so you don't have to worry about others, you can immediately hear what you do not understand, and the trainer gently and carefully taught you, so you can train while having fun I did! I'm looking forward to the next!
T	Tom cat on Google ★ ★ ★ ★ ★ トレーナーの方が私に合った食事やトレーニング内容を考えてくれていますので辛さなどは全くないです。最近運動や食事も習慣化されてきたなと思います。体重も少しづつ落ちてきています。自己流でダイエットするよりも全然いいなと思いました。 The trainer is thinking about the meal and training contents that suit me, so there is no spiciness at all. I think exercise and diet have become a habit recently. My weight is gradually falling. I thought it was better than dieting on my own.
T	Tatsuya shimizu on Google ★ ★ ★ ★ ★ 他のジムに通っていましたが、我流のトレーニングでは成果を出すことが難しいと感じていました。そこで一度きちんと筋トレ、減量に取り組むのも良いかなと思い、パーソナルジムを探してみました。 WestCoastはオープン間もないこともあり、清潔感のあるきれいなジムです。また、トレーナーの谷口さんは誠実な方で、個々のレベルにあった指導をしていただけます。まだ通い始めたばかりですが、すぐに効果(減量、筋力)を感じることができました。とても良いジムだと思います！ I went to another gym, but I found it difficult to achieve results with my own training. So I thought it would be good to work on my strength training and weight loss once, so I searched for a personal gym. WestCoast is a clean and tidy gym that may be new to you. In addition, Mr. Taniguchi, a trainer, is a sincere person and can provide guidance tailored to each individual level. I am just starting to go to school, but I could immediately feel the effects (weight loss, muscle strength). I think it's a very good gym!
W	Wataru Hayase on Google ★ ★ ★ ★ ★ 個人で経営されているパーソナルジムです。主に食事指導、フリーウェイトトレーニングのフォームチェックを目的に短期間２ヶ月、計4回）通わせて頂きました。もともと普通のジムに通っていましたが、シェイプアップに限界を感じたのと、重いウェイトを扱い始めた時に正しいフォームできているのかが気になり始めたのが通い始めたきっかけです。まずオーナーの方はとても物腰が柔らかく、丁寧に話を聞いてくださる方です。一方的にご自身の知識を押し付けたり、いきなり専門用語を多用したりすることはなく、まずこちらが考えていることなどをしっかり聞き、正しいことは正しい、誤認識していることはプロの目線から適切なインプットを頂けます。信頼のおける方だと自信を持って言えます。設備については、手入れがされていて、清潔感があります。器具も整理されていて、トレーニングに集中できます。一点注文があるとすると、日曜、祝日がお休みなので、平日勤めに出ている方は少し通いにくいかなと思います。ただし、個人の事情によりますので、一概に改善点とも言えませんが。あとこれは私の考え方なのですが。現在何か個人で取り組みをされている方で、成果が頭打ちになっている方は、まずカウンセリングだけでもすぐに行かれることをお勧めします。確かに安い投資ではないと思います。ただうまく行かないまま時間が過ぎて行ったり、間違ったやり方でけがをして活動がストップするリスクなどを考えたら、十分に費用対効果に見合うと思います。 It is a personal gym run by an individual. I attended for a short period of 2 months, 4 times in total) mainly for the purpose of dietary guidance and form check of free weight training. I used to go to a normal gym, but I felt the limit to shape up and when I started to handle heavy weights, I started to worry about the correct form. First of all, the owner is very soft and listens politely. Do not unilaterally impose your own knowledge or suddenly use a lot of technical terms, first listen carefully to what you are thinking, what is right is correct, what is misrecognized is from a professional perspective You can get the appropriate input from. I can confidently say that I am a reliable person. The facilities are in good condition and clean. The equipment is also organized so you can focus on your training. If there is a one-point order, it will be closed on Sundays and public holidays, so I think it will be a little difficult for those who work on weekdays. However, it depends on individual circumstances, so it cannot be said that it is an improvement point. And this is my way of thinking. If you are currently working on something individually and the results have reached a plateau, we recommend that you start with counseling alone immediately. I don't think it's a cheap investment. However, considering the risk that time will pass without success or that the activity will stop due to injury in the wrong way, it will be well worth the cost-effectiveness.