オレンジセオリーフィットネス三鷹店

4.7/5 に基づく 8 レビュー

Contact オレンジセオリーフィットネス三鷹店

住所 :

Shimorenjaku, Mitaka, 〒181-0013 Tokyo,Japan

電話 : 📞 +879777
Webサイト : https://www.orangetheoryfitness.co.jp/mitaka/
カテゴリ:
街 : Tokyo

Shimorenjaku, Mitaka, 〒181-0013 Tokyo,Japan
高松拳人(まっつん) on Google

トレーニングではいつも汗びっしょりになります。 心拍数が見れるので、もう少し頑張ろうとか、緩めようとか判断しやすいです。 少しづつですが強度もあげられている気がします。 また、コミュニケーションを通してモチベーション維持やアップもしてくれるので頑張って続けられます
I always get sweaty during training. Since you can see your heart rate, it's easy to decide whether to work harder or loosen. I feel that the strength has been increased little by little. It also keeps you motivated and up through communication, so you can continue to do your best.
末光預世 on Google

運動することを避けてきた私でも続けられています。 周りの方を気にせず自分のペースで出来る所が最高! 苦戦したメニューを出来る様になった時の達成感もたまらない! コーチ・スタッフの皆さんがとてもフレンドリーなので、そこも通うのが楽しくなる要因です♪
Even I, who has avoided exercising, continue to do so. The best place to do it at your own pace without worrying about the people around you! The sense of accomplishment when I became able to make a difficult menu is irresistible! The coaches and staff are very friendly, which is also a factor that makes it fun to go there ♪
青山智 on Google

山から離れて17年、還暦を目前にして仕事と付き合いに追われなまりきった身体に活を入れるべく入会しました。なまった身体を自発的に動かして追い込むのは難しいと思い、クラス制のこのジムを選びました。 初めは月8回で徐々に馴らしてしばらくしてから制限のない会員へステップアッブし、現在は週4回ベースで通っています。 1時間と限られた時間なのでモチベーションも維持しやすく入会から8カ月継続して楽しんでいます。 本格的なアスリートが追い込むにはもの足りないかと思いますが、日常的な運動不足を解消するには最適なジムだとお勧めできます。
Seventeen years after I left the mountain, I joined the club to put my energy into my body, which was busy with work and socializing just before my 60th birthday. I chose this class-based gym because I thought it would be difficult to move my sluggish body voluntarily. At first, I gradually got used to it eight times a month, and after a while I stepped up to unlimited membership, and now I go on a four-week basis. It's a limited time of 1 hour, so it's easy to maintain motivation and I've been enjoying it for 8 months since I joined. I think it's not enough for a full-fledged athlete to drive in, but I recommend it to be the best gym to solve the daily lack of exercise.
N
Nana Mi on Google

最初はキツくて続けられるか不安でしたが、 通い始めると本当に楽しくて毎日行きたくなりました。 あっという間に1時間が終わります。 モニターで自分の心拍数や消費カロリーを確認できるのは、予想以上にモチベーションになります。 コーチもスタッフの方もとてもフレンドリーで素敵な方が多いです。名前を覚えてくれて、声を掛けてくれるので、通うのが楽しいです。
At first I was worried if I could continue because it was hard, but When I started going, it was really fun and I wanted to go every day. One hour is over in no time. Being able to see your heart rate and calories burned on your monitor is more motivating than you might expect. Many of the coaches and staff are very friendly and nice. It's fun to go because they remember the name and talk to me.
T
TORU K on Google

運動する事が本当に楽しくなります!笑顔でしっかり追い込んでくれるコーチの方々や、丁寧に対応頂けるスタッフの方々など、毎日でも行きたくなるような雰囲気も最高だなと思っています! ダイエットしたいけど続かない、マンツーマンパーソナルは会費が高くて通えないといった方にはぜひおススメしたいフィットネスクラブです?迷ったらまずは体験からぜひ♪
It's really fun to exercise! I think the atmosphere that makes you want to go every day is the best, with the coaches who smile and drive you in, and the staff who can respond politely! If you want to go on a diet but can't continue, or if you can't attend one-on-one personal due to high membership fees, this fitness club is definitely recommended ? If you get lost, start by experiencing it ♪
木下愛 on Google

運動習慣をつけたくて友人の紹介で通い始めました。コーチが言うとおり3回程行くと流れに慣れてきます。最初メニュー内容を理解するのが難しかったですが、コーチがちゃんと教えてくれます。わからない事はクラス終了後にコーチに聞いていますし、とても聞きやすい雰囲気です!1人だと続かなかったジムもコーチがいて、メニューが組まれているオレンジセオリーなら楽しく通えます。エビデンスに基づいたメニュー内容が魅力的です!クラスは日や時間によって利用者のバラつきがあります。少ない方が私は好きです!シャワールームやパウダールームも清潔感があり良かったです。
I started going to school with a friend's introduction because I wanted to get into exercise habits. As the coach says, if you go about 3 times, you will get used to the flow. At first it was difficult to understand the menu contents, but the coach will tell you properly. What I don't understand is asking the coach after the class, and the atmosphere is very easy to hear! Jim, who couldn't continue alone, also has a coach, and Orange Theory, which has a menu, makes it fun to go. Evidence-based menu content is attractive! Classes vary depending on the day and time. I like less! The shower room and powder room were also clean and nice.
h
h y on Google

運動習慣が付き、非常に満足しています。 毎日メニューが違ったり、心拍数をモニターで確認できたりと飽きない工夫が凝らされています。他のメンバーさんも一緒に同じメニューをこなすので、モチベーションも維持しやすいです。 ジムに通っても続かなかったという人は即入会するべきです! 予約システムについてですが、8時間以内であっても自分の端末から時間変更が出来れば良いなと思います。 また、施設内のスクリーンが正常に映らないことが頻繁に起こるので、そこは改善すべきかと… それから、コーチによって最後のストレッチにしっかり時間をかけてくれる人とそうでない人がいらように感じます。 結構ハードなトレーニングなので、ゆっくりストレッチの時間をとってもらうとかなりリラックスできます。(個人的にはMIKIさんのストレッチが一番好みです)
I am very satisfied with my exercise habits. The menu is different every day, and you can check your heart rate on the monitor. Other members work on the same menu together, so it's easy to maintain motivation. If you go to the gym but don't continue, you should join immediately! Regarding the reservation system, I think it would be nice if I could change the time from my terminal even within 8 hours. Also, the screen inside the facility often does not appear normally, so I wonder if that should be improved ... Then I feel annoyed by some coaches who take the time to do the final stretch and some who don't. It's a fairly hard workout, so if you take some time to stretch slowly, you can relax a lot. (Personally, I like MIKI's stretch the most)
c
chihiro k on Google

はじめて9ヶ月。 もはや生活の一部になっています♪ 5歳娘のアラサー母です。 夫婦共々(参加する時間はバラバラ) お世話になっています。 月に8回ペースで通っていますが、 オレンジセオリーなしの生活は 考えられないくらい、大切な時間です。 運動習慣を身につけたい!(初心者にも◎) なかなかこれまで続かなかった! という人におすすめです。 ●始めた動機 「宅トレだとなかなか続かないし、運動不足だし、いい加減始めないと」「中村アンさんのような締まったボディを手に入れたい」「体力つけたい」そんな思いで始めました!ジムはなかなか続かないかな〜という気持ちもありつつ、まずやってみようと決断。 ●経過 始めたばかりの時は、食事もすごく気にしていたこともあり、3キロくらい一度痩せましたが、その後は体重や体脂肪率は一度ほぼ戻りました。(オレンジセオリーは食事指導はないです。私は食事指導までされると続かないので、この点もちょうど良い) 痩せたい、筋肉つけたい、色んな動機があると思いますが、私は途中で自分に負けました(美味しいものが食べたいという欲に)。でも、とにかく通い続けています。痩せるを目的にすると、痩せない自分が嫌になるので、一度目的を修正しました。運動習慣を続けて、体力をつけることにフォーカスしようと。 結果として、現在子どもの送り迎え時、ついジョギングしてしまうんですが、サクサクっといける体力がつきました。そして何より、若返ったようで、周りから外見を褒められることが増えました! 仕事も以前よりイキイキとやれているのは、運動習慣が身についたことが自信に繋がり、頑張っている自分のことを認められるようになったからだと思っています。 次なる目標は、 あと半年で体脂肪率をマイナス5%にすること いよいよ、本腰入れますw →(追記)目標を再度立て直してから、今体脂肪率マイナス3%になりました!2ヶ月毎に1%落とすことを目標に、無理なく楽しみながらやっています。あと2%減を目指して頑張ります! ●良い点 ★グループパーソナルの距離感が程よい。 →皆が同じメニューで集中できるから周りの目を気にしなくていい。 →皆も頑張ってる!私も頑張ろう!となる。 →フォームがわからない時はコーチが教えてくれる。 →良いフォームの時はコーチが褒めてくれる。 ★毎日変わるプログラムが飽きずに楽しめる。 同じメニューでも負荷のかけ方など 自分の目的や状態にあわせて変えられるのが すごくいいです。 夫はこれまで何をやっても体重を増やせなかったが 負荷のかかる形でやったら半年で7キロ+。 筋肉がついて、体つきが明らかに変わりました! 自分の状態に合わせて頑張り度合いも変えてok。 コーチが投げかける言葉も心に響きます。 ★コーチやスタッフさんが素敵! 若い方が多いんですが、男女ともに 皆さま頼もしくてカッコイイ!美しい! スタッフさんもフレンドリーです。 ★スタジオの雰囲気が良い ちょっと薄暗いので、女性目線でいうと 毛穴とか気にしなくて良いのが助かります。 BGMがいい感じで、頑張る気持ちを 後押ししてくれます! ★ただ体を鍛えるだけではなく、 自分自身の状態をコントロールする力も 手に入ります。 心拍数がモニターで見えるので、 今の感じがこのくらいか!と理解しながら、 コーチのナビゲートに従って心拍数を調整。 1時間集中して自分と向き合えます。 本当にいつもありがとうございます!
It's been 9 months for the first time. It's already a part of life ♪ I'm Arasa's mother, a 5-year-old daughter. Both couples (time to participate is different) Thank you for helping. I go there eight times a month, Life without orange theory It's an unthinkable time. I want to acquire exercise habits! (◎ for beginners) It didn't last long! Recommended for those who say. ● Motivation to start "It's hard to keep going at home, I'm lacking in exercise, and I have to start slacking off." "I want to get a tight body like Anne Nakamura." "I want to improve my physical strength." I decided to try it first, even though I was wondering if Jim wouldn't continue. ● Progress When I was just starting out, I was very concerned about my diet, so I lost about 3 kg once, but after that my weight and body fat percentage almost returned. (Orange Theory does not have dietary guidance. I will not continue until dietary guidance, so this point is also just right) I think there are various motives, such as wanting to lose weight and gaining muscle, but I lost to myself on the way (to the desire to eat delicious food). But anyway, I keep going. When I aimed to lose weight, I didn't like myself who couldn't lose weight, so I corrected the purpose once. Continue exercising and try to focus on building strength. As a result, I'm just jogging when I'm picking up my child, but I've gained the strength to go crispy. And above all, he seems to be rejuvenated, and more and more people are complimenting his appearance! I think that the reason why I am doing my job more lively than before is that my acquisition of exercise habits has given me confidence and I am able to recognize myself as I am doing my best. The next goal is Reduce your body fat percentage to -5% in the next six months Finally, I'm going to get serious w → (Addition) After re-establishing my goal, my body fat percentage is now minus 3%! With the goal of dropping 1% every two months, I am enjoying myself without difficulty. I will do my best to reduce it by another 2%! ● Good points ★ The sense of distance for group personals is reasonable. → Everyone can concentrate on the same menu, so you don't have to worry about the eyes around you. → Everyone is doing their best! I will do my best too! Will be. → If you don't know the form, the coach will tell you. → The coach will compliment you when you have a good form. ★ Enjoy the programs that change every day without getting bored. How to apply load even with the same menu You can change it according to your purpose and condition It's really good. My husband couldn't gain weight no matter what he did If you do it in a load-bearing form, it will be 7 kg + in half a year. With muscles, my body has obviously changed! You can change the degree of effort according to your own condition. The words that the coach throws also touch my heart. ★ The coaches and staff are wonderful! There are many young people, but both men and women Everyone is reliable and cool! it's beautiful! The staff is also friendly. ★ The atmosphere of the studio is good It's a little dim, so from a female perspective It helps that you don't have to worry about pores. BGM feels good and I feel like doing my best It will support you! ★ Not just to train your body The power to control one's own condition You can get it. You can see your heart rate on the monitor This is how it feels now! While understanding Adjust your heart rate according to your coach's navigation. You can concentrate on yourself for an hour. Thank you so much!

Write some of your reviews for the company オレンジセオリーフィットネス三鷹店

あなたのレビューは、情報を見つけて評価する際に他の顧客に非常に役立ちます

評価 *
あなたのレビュー *

(Minimum 30 characters)

あなたの名前 *