Crossfit - Mitaka

Name: Crossfit - Mitaka
Address: 三鷹駅前第2市街地住宅 B1F 3 Chome-28-21 Shimorenjaku, Mitaka, Tokyo 181-0013, Japan, 181-0013, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

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住所：	三鷹駅前第2市街地住宅 B1F 3 Chome-28-21 Shimorenjaku, Mitaka, Tokyo 181-0013, Japan
電話：	📞 +879
Postal code :	181-0013
Webサイト：	http://crossfitmitaka.tokyo/
カテゴリ：	Gym ,

三鷹駅前第2市街地住宅 B1F 3 Chome-28-21 Shimorenjaku, Mitaka, Tokyo 181-0013, Japan

Best Gym in japan

N	Narumi Yoshizawa on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体力・筋力が無い運動初心者でもレベルに合わせて負荷を調整してくれます。正しいフォームや注意点を教えてくれるのでケガなくトレーニングできます。少人数アットホームな雰囲気のジムで、女性も多く、人見知りでも安心して通えます。私は月4回のゆるゆるペースですが、今までで1番続いているジムです。もちろん、トレーニング中はコーチの厳しい指導&励ましを受け、トレーニング後は毎回筋肉痛になります！ Even beginners who do not have physical strength or muscle strength can adjust the load according to their level. You can train without injury because it will teach you the correct form and precautions. The gym has a cozy atmosphere with a small number of people, and there are many women, so even a shy person can go there with peace of mind. I have a slow pace four times a month, but it's the best gym I've ever had. Of course, you will receive strict guidance and encouragement from your coach during training, and you will experience muscle soreness after each training!
H	Hirotaka Takeda on Google ★ ★ ★ ★ ★ 今まで通っていたジムでは、如何に重い重量を持てるかでトレーニングしていましたが、crossfit三鷹に通ってからは、重たくない重さでも可動域やフォームを重視することで、体のバランスが改善されてきました。軽い重量でも沢山の効果を得られますし、少人数でコーチが正しいフォームでできているかどうかチェックしてくれるので、安心して楽しくトレーニングができます。 crossfitと聞くとキツい難しいというイメージを持たれるかもしれませんが、できない種目でもきちんとトレーニングしていけばできるようなりますし、何よりできたときの達成感は変え難いものです。 At the gym I used to go to, I was training on how heavy I could be, but after I went to crossfit Mitaka, I focused on the range of motion and form even if I didn't want to be heavy, so I could balance my body. It has been improved. Even with a light weight, you can get a lot of effects, and a small number of people will check if the coach is in the correct form, so you can train with confidence and fun. When you hear crossfit, you may think that it is difficult, but if you train properly even if you can not do it, you will be able to do it, and above all, the sense of accomplishment when you can do it is hard to change.
M	Mihoko Yamagishi on Google ★ ★ ★ ★ ★ クロスフィット本当に楽しいです。毎回めっちゃきついけど、トレーナーさんのプッシュと、複数人で同時に同じメニューをやるので「みんながんばってるー！うおー！」って感じでやりきれます。 1人だったら絶対にあそこまで追い込めない。動ける身体とタフな精神を持ち合わせた会員さんも多いので、行く度モチベーションが上がります。今のコロナ禍でも、感染対策もしっかり考えて実行されており、私達会員への対応もとても誠意が感じられて素晴らしいと思いました。ちなみに私は中学高校ずっと文化部＆帰宅部、その後もしばらく運動とは無縁の、なんとも貧弱な筋肉の持ち主ですが、自分のレベルに合わせて楽しくしっかりトレーニングできてますので、初心者の方でも全く問題ないです。 Crossfit is really fun. It's really tough every time, but the trainer's push and multiple people do the same menu at the same time, so I can do it with the feeling that "everyone is doing their best! Wow!". If you are alone, you can never drive that far. Many members have a body that can move and a tough spirit, so every time you go, you will be more motivated. Even in the current corona sickness, infection countermeasures are being carefully considered and implemented, and the response to our members was very sincere and I thought it was wonderful. By the way, I've been in the culture club and homecoming club for a long time in junior high school and high school, and after that I have no exercise for a while, and I have very poor muscles, but I can enjoy and firmly train according to my level, so even beginners have no problem at all. Not.
澤	澤力 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 大手ジムから乗換えて5カ月です。毎回メニューが違うので飽きません。オーナー兼トレーナーが毎回指導してくれるので一貫性があり成長が実感できます。ダンベルなどの重量が上がっていくのを楽しんでいます。２月は通常のセッション後にPullUp（懸垂）の練習がありました。おかげで、入会時は１回もできなかった懸垂が何とか３回できるようになりました。 3月はセッション後にバイクマシンでタバタトレーニング。3分間ですが全力でやると死にそうになりました。目に見える効果は感じられなかったが心肺機能などは上がっていると思います。 It's been 5 months since I changed from a major gym. The menu is different every time, so you won't get bored. The owner and trainer will guide you every time, so you can feel the consistency and growth. I enjoy the weight of dumbbells and other items increasing. In February, there was a Pull Up practice after a regular session. Thanks to that, I managed to pull up three times, which I couldn't do even once when I joined. In March, after the session, we had a tabata training on a motorcycle machine. It was 3 minutes, but I almost died if I tried my best. I didn't feel any visible effect, but I think that cardiopulmonary function has improved.
橋	橋本隆太郎 on Google ★ ★ ★ ★ ★ クロスフィット三鷹に通って2年になりますが、おかげさまで、この２年で、体脂肪が減り、筋肉が増えたことを実感しています。みんなでやるから頑張れる、トレーナーに応援してもらえるから追い込めます。トレーニングをもし一人で行うのでしたら追い込めず、手を抜いてしまっていたと思いますが、みなさんとトレーナーさんのおかげで、トレーニング後は、ちょっと休まないと帰れないくらい、良い運動が行えます。本気で頑張り方、自分を変えたい方にお勧めです。もちろん、初心者の方も大丈夫。温かい仲間と励ましてくれるトレーナーが応援してくれます。私も２年前は初心者でした。Let`s crossfit!! It's been two years since I went to Crossfit Mitaka, and thanks to you, I've realized that I've lost body fat and gained muscle in the last two years. We can do our best because we will do it together, and we will be able to drive in because the trainers will support us. If I had been training alone, I wouldn't have been able to keep up with it, and I think I had cut corners, but thanks to everyone and the trainers, I can do good exercise so that I can't go home without a short break after training. Recommended for those who really want to do their best and change themselves. Of course, beginners are also okay. A trainer who encourages you with warm friends will support you. I was also a beginner two years ago. Let`s crossfit !!
N	Nanako M on Google ★ ★ ★ ★ ★ 続けて約２年が経ちますが、一度も辞めたいと思った事はありません。２年前勇気を出して、体験に行って本当に良かったと思っています。私にとってクロスフィットは想像してたよりとってもキツく、逃げ出したくなる時もありますが、終わった後の達成感は最高に気持ち良くてやみつきになります！難しい動きもありますがトレーナーさんが一人一人に声をかけてくれて、とても優しいので安心です。自宅から1時間かけて通ってますが、遠くてもやっぱりここが好きです。隠れ家的な感じもお気に入りです。とってもとってもキツいけど、楽しい大人の部活です。 It's been about two years since then, but I've never wanted to quit. I'm glad I took the courage two years ago and went to the experience. For me, CrossFit is a lot harder than I imagined, and sometimes I want to run away, but the feeling of accomplishment after it's over is the most pleasant and addictive! There are some difficult movements, but the trainer talks to each person and it's very kind, so I'm relieved. I spend an hour from home, but I still like it even if it's far away. I also like the hideaway feeling. It's very hard, but it's a fun adult club activity.
m	me Hold on Google ★ ★ ★ ★ ★ 元々ジムで筋トレはしていましたが、違う刺激を与えたく、CrossFitを始めました。種目も多様なので普段の筋トレにも活かせます。コーチが毎回丁寧にフォームや重量を見てくれるので、セミパーソナルの様な感じでとてもお得に思います。毎回トレーニングが始まる前は「出来るかな・・・」と不安と緊張を感じますが、みんなの頑張っている姿を見たり、コーチに激を飛ばされるとパワーが沸いてきて、終わった時には完全燃焼出来た自分に満足しています。時には吐きそうになったり、ぶっ倒れたりしますが（笑） CrossFitはキツいイメージでなかなか一歩踏み出せない人が多いですが、自分に合った負荷で老若男女問わず出来る競技なので、迷ったらCrossFitMITAKAに行ってみて欲しいです。 Originally I was doing muscle training at the gym, but I started CrossFit because I wanted to give a different stimulus. Since there are various events, it can be used for everyday muscle training. The coach will carefully look at the form and weight each time, so it feels like a semi-personal and is a great deal. Before each training starts, I feel anxious and nervous, "I wonder if I can do it ...", but when I see everyone doing their best or when the coach blows me hard, the power comes to me, and when it's over, I can burn it completely. I am satisfied with myself. Sometimes I feel like I'm going to vomit or fall down (laughs) Many people have a tough image of CrossFit and can't take a step forward, but it's a competition that can be played by men and women of all ages with a load that suits them, so if you get lost, I would like you to go to CrossFit MITAKA.
A	Applebox on Google ★ ★ ★ ★ ★ Nice place ,Nice Coach , Nice member Nice Mitaka Crossfit