ONE STEP - Yachiyo

4.7/5 に基づく 8 レビュー

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住所 :

1-chome-5-1 Midorigaokanishi, Yachiyo, Chiba 276-0040, Japan

電話 : 📞 +8777979
Postal code : 276-0040
Webサイト : https://onestep1111.com/
Opening hours :
Saturday 7AM–10PM
Sunday Closed
Monday 7AM–10PM
Tuesday 7AM–10PM
Wednesday 7AM–6PM
Thursday 7AM–10PM
Friday 7AM–10PM
カテゴリ:

1-chome-5-1 Midorigaokanishi, Yachiyo, Chiba 276-0040, Japan
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yoshiko K on Google

腰痛と肩こり、首の痛みの改善を目的に来店しました。整体とトレーニングが同時に受けられるので選びました。しっかりからだの評価をしてもらい、自分の痛みの原因を丁寧に説明して頂き、自分のからだの状態を知る事が出来ました。 また、バスケをしているので、そのために必要なことも聞けて良かったです。 ワンステップでは、痛みの改善もだけど、スポーツパフォーマンスアップにも対応してくれます。 今後もお世話になります。
I came to the store for the purpose of improving back pain, stiff shoulders, and neck pain. I chose it because I can receive manipulative treatment and training at the same time. I was able to get a firm evaluation of my body, explain the cause of my pain carefully, and know the condition of my body. Also, since I play basketball, it was good to hear what I needed to do. In one step, it not only improves pain, but also improves sports performance. Thank you for your continued support.
K
K yuko on Google

3年前くらいに子どもを抱きかかえたときにぎっくり腰のような感じになってから度々腰痛に悩まされていました。 繰り返していたので、治したいと思い、色々探していて、ワンステップを見つけました。整骨院や整形外科にも通ったことがあったので、今回はトレーニンングと整体が受けるワンステップにしました。 身体の評価をしっかり行ってもらい、痛みを繰り返している原因を分かりやすく説明してくれました。その上で、トレーニングと整体を体験できたので、内容を理解しやすかったです。 トレーニングが終わった後痛みが軽減し、整体後はさらに軽減していました。 これからお世話になろうかなと思いました。 ありがとうございました。
About three years ago, when I held my child in my arms, I felt like I had a backache, and I have often suffered from back pain. I was repeating it, so I wanted to cure it, so I was looking for various things and found one step. I have also attended osteopathic clinics and orthopedics, so this time I decided to take one step for training and manipulative treatment. He gave me a thorough evaluation of my body and explained the cause of the repeated pain in an easy-to-understand manner. On top of that, I was able to experience training and manipulative treatment, so it was easy to understand the contents. The pain was alleviated after the training and even more after the manipulative treatment. I thought I would be indebted to you from now on. Thank you very much.
平塚大地 on Google

八千代市内の公立学校で教師をしている者です。 10年ほど前から年に数回、立つのがやっとという程の腰痛に悩んでいました。 整形外科では、「腰椎ヘルニア」と「すべり症」なので、痛みが引かない場合は手術しかない。 と言われて怖くなり落ち込んでいました。 カイロプラティックや整骨院に通いながらもなかなか改善せず、ネットなどで情報を集めていたところ、職場で噂になっていた「八千代市の根本改善スタジオ ワンステップさん」を知りました。 (近くはないけど、いざという時はこのここに賭けてみよう。)と決めていました。 …そして、昨年春、ついに歩くとふくらはぎが痛くて歩けなくなる症状が起き、それが脊柱間狭窄症の典型的な症状であることを知り愕然としました。 仕事が続けられない!? すぐLINEで連絡をして予約をとり、小林先生に治療・整体・セッションをお願いしました。 丁寧な説明を聞きながら、何故今まで腰痛が治らなかったのか、これから何を気をつければいいかよく分かりました。 それから…先生の治療のお陰でひと月も立たないうちにふくらはぎの痛み、腰の痛みはすっかりと消え、「遠足」にも行くことができました。 ふた月が過ぎる頃にはすっかり自信もつき、今はメンテナンスでたまにお世話になってます。 ブログなどに沢山の情報をアップされていて、それが本当に役に立ちます。 信頼できる腕を持つ小林裕矢先生との出会いは、人生で5本の指に入る素晴らしいものだといつも思ってます。 本当に感謝しています。
A person who is a teacher at a public school in Yachiyo city. About 10 years ago, I was suffering from back pain that I could barely stand several times a year. In orthopedics, there are "lumbar hernia" and "slip disease", so if the pain does not go away, surgery is the only option. I was scared and depressed. Although I went to a chiropractic or an osteopathic clinic, I couldn't improve it easily, and when I was collecting information online, I found out about "Yachiyo City's Fundamental Improvement Studio One Step", which was rumored at work. (It's not near, but in case of emergency, let's bet here.) … And last spring, when I finally walked, I had a symptom of pain in my calf and couldn't walk, and I was shocked to find that it was a typical symptom of intervertebral stenosis. I can't continue working! ?? I immediately contacted him on LINE to make an appointment and asked Dr. Kobayashi for treatment, manipulative treatment, and a session. While listening to the polite explanation, I understood why my back pain hadn't healed and what I should be careful about from now on. Then ... Thanks to the teacher's treatment, my calf pain and lower back pain disappeared completely within a month, and I was able to go on an "excursion". By the time the two months passed, I was completely confident, and now I am sometimes taken care of by maintenance. A lot of information is posted on blogs etc., which is really useful. I always think that meeting Dr. Yuya Kobayashi, who has a reliable arm, is one of the five fingers in my life. Thank you very much.
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ponta 1720 on Google

1年半ほど前から五十肩になり、右手が上がらない状態が続いていました。整形外科に相談したり、吉祥寺で有名な施術院に通ったりしましたが、改善されることなく そのうち治るかと諦めていましたが、縁があってこちらで施術をしていただきました。 最初の1時間で体の状態を確認、肩はもちろん 身体のあちこちが硬くて、全体をほぐしていかないといけないらしく・・・。その日の次の一時間で ストレッチを教えてもらい、整体もしていただけました。 「パーソナルトレーニング」と言うと敷居が高く、なかなか 自分からはお願いできないように思っていましたが、こちらのオーナーは 話題も豊富で、子供の事や近隣での話題などを話しながら進めてくれるので、毎回とても楽しく いつの間にか時間が終わってしまいます。 自分だけでは何が正しいのか全く分からないままストレッチをやったりしていましたが、気軽に聞く事ができるので、家族にもやり方を教えたりできています。 さらに うれしいことに、まだ3回しか受けていないのですが、できなくなってしまった「こどもを肩車」が、ゆっくり気を付ければできるように改善されていて、正直 これにはびっくりしました。 自分でのトレーニングも重要との事で 毎回 宿題を頂いて帰り、今回は「足のストレッチ」をやってます。また次回がとても楽しみになりました。
About a year and a half ago, I had a frozen shoulder, and my right hand had not been raised. I consulted with an orthopedic surgeon and went to a famous practitioner's office in Kichijoji, but I gave up thinking that it would be cured soon without improvement, but I had a connection and had the treatment done here. I checked my body condition in the first hour, and it seems that I have to loosen the whole body because my shoulders and other parts of my body are stiff. In the next hour of the day, I was taught stretching and manipulative treatment. The threshold for "personal training" is high, and I thought it would be difficult for me to ask for it, but this owner has a lot of topics, and he / she talks about children and topics in the neighborhood. It's so much fun every time, the time ends before I know it. I used to stretch without knowing what was right on my own, but since I can easily listen to it, I can teach my family how to do it. Even better, I've only received it three times, but I was surprised to find that the "children's piggyback" that I couldn't do was improved so that I could do it if I was careful slowly. Since it is important to train myself, I get homework every time and go home, and this time I am doing "stretching my legs". I'm really looking forward to the next time.
K
K W on Google

仕事後やゴルフ後の腰痛に悩まされていて何度か整骨院へ通ったが、またすぐに痛みが戻る日々。根本から治したいと思い、トレーニングと整体が受けられるというのでこのジムに行ってみました。始めに原因を丁寧に説明してもらえたので、トレーニングにも気合いが入りました(笑) 何回かのトレーニングで腰はもちろん身体が軽くなり、整体後はさらにスッキリ!
I went to the osteopathic clinic several times because I was suffering from back pain after work and after playing golf, but the pain returned soon. I wanted to cure it from the ground up, so I went to this gym because I could receive training and manipulative treatment. At the beginning, I was able to explain the cause carefully, so I got excited about training (laugh) After a few trainings, the waist and body will become lighter, and after the manipulative treatment, it will be even more refreshing!
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hero k on Google

15年前にヘルニアの手術を受けましたが、その後足の痺れが取れず整骨院に通っていました。運動じゃないと治らないと思い、良いタイミングでワンステップを見つけました。 2ヶ月くらいで腰の痛みや痺れを感じることがなくなりました。 そして、嬉しいことに孫や犬を長い時間抱っこしても疲れなくなったのと、二の腕、お腹が引き締まってきました。 これからも健康でいるために続けていきたいと思います。
I had hernia surgery 15 years ago, but after that I went to an osteopathic clinic because I couldn't get rid of my leg numbness. I thought that it wouldn't be cured without exercise, so I found one step at the right time. In about two months, I no longer feel pain or numbness in my lower back. And, fortunately, I didn't get tired even if I held my grandchildren and dogs for a long time, and my upper arms and stomach became tighter. I would like to continue to stay healthy.
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Yu. O on Google

腰痛、腰から腿裏の痛み、膝の不調でパーソナルトレーニングを受けました。トレーニング後は身体がスッキリ軽く、痛みも和らぎ、今では腰痛などの不調が無くなりました。 わかりやすい説明で自分の姿勢に気付くことができ、普段から気をつけるようになりました。 じんわり効くトレーニングとケアで身体のバランスが良くなり、マンツーマンならではの良さを実感してます。 継続することで身体も引き締まりました。 前からやってるランニングも股関節の動きが良くなり快適に走れ嬉しいです。 いろいろなトレーニングができて楽しいので、これからも続けていきたいです。
I received personal training for back pain, pain from the lower back to the back of the thigh, and knee upset. After training, my body was refreshed and light, my pain was relieved, and now I have no problems such as back pain. I was able to notice my posture with easy-to-understand explanations, and I started to be careful on a regular basis. The gentle training and care improve the balance of the body, and I feel the goodness of one-on-one. By continuing, my body became firmer. I'm glad that I can run comfortably because my hip joints move better when I'm running from the front. It's fun to be able to do various trainings, so I would like to continue.
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jane eyre on Google

一年前位からトレーニングで通っています。運動音痴の私にとても優しく丁寧に指導してくれます。 数ヶ月前に股関節を痛め、マッサージコースに変更していただきました。 先生は私の痛い所を的確にマッサージしてくれます。どうして分かるのかいつも不思議に思いますが、長年の経験で分かるんだろうと思います。 マッサージだけでなく、簡単に自宅でできるストレッチも教えてくれます。 なので、最近は股関節の調子もだいぶ良くなってきました。もう少しでトレーニングコースに戻れそうです。 先生はトレーニングの指導もマッサージも優れているので、これからも通い続けたいと思っています。
I have been training since about a year ago. He is very kind and polite to me, who has no sense of movement. A few months ago, I hurt my hip joint and changed to a massage course. The teacher will massage my painful area accurately. I'm always wondering how I can understand it, but I think I can understand it through many years of experience. It teaches not only massage but also stretching that you can easily do at home. So, recently, my hip joints have improved a lot. I think I can return to the training course soon. The teacher is good at training and massage, so I would like to continue to attend.

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