Grance(グランス)

Name: Grance(グランス)
Address: Tokaichi Nishimachi, Kita Ward, 〒700-0856 Okayama,Japan, Okayama, Japan

4.7/5 ★ に基づく 8 レビュー

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住所：	Tokaichi Nishimachi, Kita Ward, 〒700-0856 Okayama,Japan
電話：	📞 +88
Webサイト：	https://xn--3ckwafb5a0mi7jfb9843jpqa.jp/
カテゴリ：	Gym , Personal trainer ,
街：	Okayama

Tokaichi Nishimachi, Kita Ward, 〒700-0856 Okayama,Japan

Best Gym in japan

後	後藤佳子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ トレーナーさんがとても親切で、各々に合ったトレーニング内容を準備して下さりやり甲斐があります(^^) 嫌いだったトレーニングが今では好きになり、ストレス発散できるものへと変わりました！ありがとうございます♪ The trainer is very kind and it is worthwhile to prepare the training content that suits each (^^) I've come to like the training I hated, and now it's stress-relieving! Thank you ♪
た	たま on Google ★ ★ ★ ★ ★ 身体がバキバキになって、仕事に支障をきたす時、いつも竹内さんに整体でお世話になっています。いつもその時間のうちに治してくださり、非常に即効性があり、次の日からハイパフォーマンスで仕事ができます！整体を受ける事が趣味に近く、今まで色々な方の施術を受けて来ましたが、ダントツ1番だと思います。これからもよろしくお願いします^ ^ Whenever my body gets sick and interferes with my work, Mr. Takeuchi always takes care of me with manipulative treatment. He always heals in that time, has a very immediate effect, and you can work with high performance from the next day! Getting a manipulative treatment is close to my hobby, and I've been treated by various people, but I think it's by far the best. Thank you for your continued support ^ ^
f	fukuhara ami on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体力向上と体型維持のために通い始めした。セミパーソナルなので、１人じゃないのでがんばれるし、１人１人に合わせてトレーニングを考えてくれます。毎回楽しい45分の筋トレ。 I started going to improve my physical strength and maintain my body shape. Since it is semi-personal, I can do my best because I am not alone, and he / she thinks about training for each person. A fun 45-minute kintore every time.
c	chi M on Google ★ ★ ★ ★ ★ 去年頃からお世話になってます。最初は半信半疑でしたが、予約日にはしっかりトレーニングし、教えていただいた自宅でできる筋トレ、食事管理を徹底していると、理想の体型に近づいてきていてすごく嬉しいです(* ᴗ ᴗ) 体の調子がおかしい時は、筋膜リリースや整体なども行ってくれるので非常に助かってます！まだまだ絞りたいところがあるので、これからもよろしくお願い致します?? I have been indebted to you since last year. At first I was skeptical, but I am very happy that I am getting closer to my ideal body shape if I train well on the reserved day and thoroughly manage the muscle training and diet that I was taught at home (* ᴗ ᴗ) When I'm feeling sick, my fascia is released and manipulative treatment is done, which is very helpful! I still have a lot to squeeze, so I look forward to working with you ??
三	三浦大地 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 2ヶ月間のダイエットコースをやらせて貰った結果65キロあった体重が59.5キロになりました！トレーニングだけでなく食事のアドバイスも貰えるので効率よく目標を達成できました。パーソナルジムとしては価格もリーズナブルのため個人的にはかなりオススメです！ As a result of having a two-month diet course, I weighed 65 kg and now weighs 59.5 kg! I was able to achieve my goal efficiently because I received not only training but also dietary advice. As a personal gym, the price is reasonable, so I personally highly recommend it!
果	果風 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 筋トレだけでなくストレッチで硬い筋肉を解してもらえるので、悩みだった肩の痛み、腰痛、Ｏ脚がかなり改善されました。無理をしない週一回のペースでトレーニングに通っていますが、それでも筋肉が付いてきたのを実感できています。筋肉には食事がとても大事なので、以前通っていたジムでも食事の指導がありましたが、仕事柄うまくいかず… ですが、竹内さんは私の仕事を理解した上で考えてくださるので、今回は頑張れそうです。仕事やライフスタイルを理解して指導してくれるジムを探している方にとてもおすすめします。 Not only muscle training but also stretching can help you to unravel hard muscles, so the pain in your shoulders, back pain, and genu varum, which you had been worried about, have improved considerably. I go to training once a week without overdoing it, but I still feel that I have gained muscle. Diet is very important for muscles, so I had dietary guidance at the gym I used to go to, but my work didn't go well ... However, Mr. Takeuchi thinks after understanding my work, so I think I can do my best this time. I highly recommend it to anyone looking for a gym that understands and teaches their work and lifestyle.
k	k h on Google ★ ★ ★ ★ ★ パーソナルで姿勢改善してもらいました！猫背だったのですが、お家でできるトレーニングなどを教えていただいて猫背がだいぶ改善できました！身体の状態も的確に判断していただけて、一人一人に合ったトレーニング内容を考えていただけます！セミパーソナルでは、ほぼパーソナルのような指導を体験でき、毎回気持ち良く帰ることができます！運動習慣も身に付きました(^^) I had my posture improved personally! I had a stoop, but I was able to improve my stoop a lot by teaching me training that I can do at home! You can accurately judge your physical condition and think about the training content that suits each person! In semi-personal, you can experience almost personal instruction and you can go home comfortably every time! I also learned exercise habits (^^)
出	出射雅子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 旦那が普段運動をしているにも関わらず、2回目の保健指導になり、藁をもつかむ思いで、45分のセミパーソナルを週1回通うようになりました。どのトレーナーも、本人の体の弱点や希望の体を聞いて、トレーニング内容を決めてくれます。そのおかげで、3回目ぐらいからお腹は以前より凹み、最近では足がまっすぐに長くなっているように見えます。その変化の早さに驚いて、娘も通い始めました。また、トレーナー皆さん、明るく、気持ちが前向きになります。私もちゃっかりパーソナルを週1回30分を受けています。筋力が衰えてきていたので、体が元気になっていくのがわかります。トレーナーがいてのトレーニングは効果的?おすすめです！ Even though my husband is exercising normally, it was my second health guidance, and with the thought of holding a straw, I started going to a 45-minute semi-personal once a week. All trainers will listen to your weaknesses and desired body and decide what to train. Thanks to that, my stomach is dented from the third time, and recently my legs seem to be straight and long. I was surprised at the speed of the change, and my daughter started going. Also, trainers are cheerful and positive. I also take a personal 30 minutes once a week. As my muscles are weakening, I can see that my body is getting better. Training with a trainer is effective ? Recommended!