Shapes北千住 - Adachi City

Name: Shapes北千住 - Adachi City
Address: ミナミビル 4階 2 Chome-21 Senju, Adachi City, Tokyo 120-0034, Japan, 120-0034, Japan

4.9/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact Shapes北千住

住所：

ミナミビル 4階 2 Chome-21 Senju, Adachi City, Tokyo 120-0034, Japan

電話：

📞 +88797

Postal code :

120-0034

Webサイト：

https://www.shapes-international.co.jp/access/kanto/kitasenju_access/

Opening hours :

Saturday	9AM–7PM
Sunday	Closed
Monday	10AM–10PM
Tuesday	10AM–10PM
Wednesday	10AM–10PM
Thursday	10AM–10PM
Friday	10AM–10PM

カテゴリ：

Gym , Spa and health club , Personal trainer ,

ミナミビル 4階 2 Chome-21 Senju, Adachi City, Tokyo 120-0034, Japan

Best Gym in japan

P	P N on Google ★ ★ ★ ★ ★ 半年通ってますが、いつも楽しく励ましてくれるのでトレーニングに来るたびに元気が出ます。背中出しドレスも着れるくらい見えない背面も綺麗になって満足です。まだまだ通い続けます！ I have been there for half a year, but I am always happy to encourage myself and I feel better every time I come to training. I am satisfied that the back which I can not see enough to wear a back out dress is also beautiful. I will still go!
s	sjt4652 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 新しい口コミを書くには以前のを消去しないと、できないのでしょうか？？今日も楽しくトレーニングできました。ありがとうございました！東京タワー楽しそうですね〜? Is it possible to write a new review without erasing the previous one? ?? I enjoyed training today as well. thank you very much! Tokyo Tower looks fun ~ ?
M	Mana Tsutazawa on Google ★ ★ ★ ★ ★ 食事制限についても分かりやすく丁寧に教えて頂けて、運動中も励ましてくださるのでトレーニング自体が辛くても士気があがります。常に笑顔で元気なハキハキとした方が多い印象で楽しく痩せられそうで次のトレーニング日が楽しみです！ You can tell me about dietary restrictions in an easy-to-understand manner and encourage you during exercise, so you can feel morale even if the training itself is difficult. I always look forward to the next training day because it seems to be a lot of fun with the impression that there are always people who are smiling and energetic!
C	Chiho Nishioka on Google ★ ★ ★ ★ ★ 3ヶ月のダイエットコースで体重が減ってきたことも嬉しいのですが、自分では分かりづらい、からだの歪みなども同時に改善されていることがとても嬉しいです！また女性ならではの体調の変化に合わせてトレーニングメニューを考えてくださるので、無理なく通えています！ I'm happy that I've lost weight during the 3-month diet course, but I'm also very happy that it's hard for me to understand and that my body strain has improved at the same time! In addition, the training menu will be designed according to the changes in the physical condition unique to women, so I can go there without difficulty!
せ	せきい on Google ★ ★ ★ ★ ★ 2ヶ月間ダイエットコースでお世話になり、7キロ痩せることができました。痩せたいから入会したものの食事制限に耐えられるか不安でしたが、最低のルールを守りつつ好きな物を食べられました。食事をメモして提出することで自分自身も食欲が抑えられ、かつ写真をとって提出するわけではないのでこっそり食べても大丈夫！という気楽な気持ち、そして間食や外食を素直に申告してももちろん指摘されることなく(あまりに食べすぎてたら言われちゃうかもしれませんが(^^;)こちらのやる気を落とさないようにしてくれました。2ヶ月短期集中！のつもりで始めましたがメンテナンスコースもお願いすることにしました。まだまだよろしくお願いします☆ I was taken care of by the diet course for 2 months, and I was able to lose 7 kg. Although I joined because I wanted to lose weight, I was worried whether I could withstand the dietary restrictions, but I was able to eat what I liked while observing the minimum rules. By making a note of the meal and submitting it, you can suppress your appetite, and you do not take a photo and submit it, so you can eat it secretly! Of course, even if you declare snacks and eating out obediently, it will not be pointed out (you may be told if you eat too much (^^;) but do not discourage yourself He gave me. I started with the intention of concentrating for a short period of 2 months, but decided to ask for a maintenance course. Thank you for your continued support ☆
A	Aiko Ona on Google ★ ★ ★ ★ ★ 姿勢の悪さからくる、肩こり、頭痛が悩みだったのですが、２ヶ月で姿勢が改善され、肩こりも頭痛もほぼ無くなりました。また、身体も全体的に引き締まり、ウェストは約6cmも細くなりました。食事制限有りのコースではなかったのですが、食事のアドバイスや相談にものってもらえますし、女性専用なので身体のことなどちょっと気になることも気軽に相談できます。始めのころには出来なかったトレーニングも徐々に出来るようになり、自分の身体が変わっていくのが実感できるので、モチベーションも保てますし、スタッフの人達が明るいので、トレーニング後は心も身体もスッキリです！ I was worried about stiff shoulders and headaches caused by poor posture, but in two months my posture improved and my stiff shoulders and headaches almost disappeared. In addition, the body has become tighter overall, and the waist has become thinner by about 6 cm. Although it was not a course with dietary restrictions, you can get advice and consultation on meals, and since it is for women only, you can feel free to consult with us if you have any concerns about your body. You will gradually be able to do training that you couldn't do at the beginning, and you can feel that your body is changing, so you can keep your motivation, and the staff are cheerful, so after training, your mind and body Is also refreshing!
小	小山 on Google ★ ★ ★ ★ ★ いつも元気に励ましてもらいながらトレーニングできています。体の芯が真っ直ぐになってきたような気がして、自分の歪みを痛感しました。もっと筋肉つけていきたいです。ただ、私のような薄給には、ぎりぎりのお値段。泣 I am always able to train with enthusiasm. I felt that the core of my body was straightening, and I was keenly aware of my distortion. I want to build more muscle. However, for a low salary like me, the price is just barely enough. Crying
A	Aya .S on Google ★ ★ ★ ★ ★ 週2回3ヶ月のコースで通っています。食事のアドバイスも的確で、体調に合わせてトレーニングのメニューを変えてくださったり臨機応変に対応して頂いてます。おかけで見た目がだいぶ変わりました！褒め上手なトレーナーさんにアドバイスを頂きながら、引き続きトレーニングに励もうと思います。 I go to the course twice a week for 3 months. Meal advice is also accurate, and they change the training menu according to their physical condition and respond flexibly. The appearance has changed a lot! I will continue to work hard while receiving advice from a trainer who is good at complimenting me.