アステル名古屋栄 - Nagoya

Name: アステル名古屋栄 - Nagoya
Address: Sakae, Naka Ward, Nagoya, 〒460-0008 Aichi,Japan, Aichi, 460-0008, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact アステル名古屋栄

住所：	Sakae, Naka Ward, Nagoya, 〒460-0008 Aichi,Japan
電話：	📞 +888
Postal code :	460-0008
Webサイト：	https://astl.jp/
カテゴリ：	Pilates studio , Personal trainer ,
街：	Aichi

Sakae, Naka Ward, Nagoya, 〒460-0008 Aichi,Japan

Best Personal trainer in japan

H	Haru E on Google ★ ★ ★ ★ ★ 結婚式に向けてダイエットとボディシェイプのために通いました。２ヶ月食事管理を含めトレーニングした結果体重が減り、ウエスト周りや足がすっきりし、太ももの間に隙間ができました！1人だとなかなか頑張り続けるのは難しいですが、食事を含めしっかりサポートしてもらえるので頑張ることができました！施設が綺麗でおしゃれなのもとても良かったです。 I went for a diet and body shape for the wedding. As a result of training including dietary management for 2 months, I lost weight, my waist and legs were refreshed, and there was a gap between my thighs! It's difficult to keep working hard alone, but I was able to do my best because I received solid support including meals! It was also very nice that the facility was clean and fashionable.
a	atsuu T on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてパーソナルトレーニングに通っています。最初とってもズボラな性格でわがままボディになってしまったこの私が続くのか？痩せるのか？と不安もありましたが、あっと言う間に1ヶ月とても楽しくトレーニングしながら過ぎていました。食べる事が大好きでトレーナーさんに決められた食事制限をきちんと守れるのか…が最初一番の不安点でした。でもとても不規則な私のライフスタイルに合わせてくれた毎日の親身なアドバイス、無理が無い様に食べれる食材や料理方法やレシピなどの的確なアドバイス。コンビニ食でも食べていい物、今食べない方がいいものや家でできる簡単なストレッチ方法、リラックス方法など、なんでも有力な情報は教えてくれました^_^☆ 質問した事にはすぐに調べてくれて答えをくれる姿勢も本当に信頼できる担当トレーナーさんだと思いました。食事制限やトレーニングにそれほど苦も感じず気づいたら1ヶ月の目標体重にまで達していました！！！毎日見てる自分では分からない身体の見た目の変化ですが周りからは痩せたねっ！！と声をかけてくれるようになりモチベーションもずっと上がりぱなしです☆ 食事内容も変わってきたおかげで、身体がとても軽く、便秘も治り、毎日あった寝起きの浮腫がなくなったり、いい事づくしで、自分が一番感激してます。施設も清潔感がありとても過ごしやすいです。トレーナーさんも皆んな笑顔で接して頂けるのでとても居心地がよく通えます☆ I am attending personal training for the first time. Will I continue to have a selfish body with a very crazy personality at first? Can you lose weight? I was worried, but in a blink of an eye, I had a lot of fun training for a month. My biggest concern at first was whether I love eating and can properly follow the dietary restrictions set by the trainer. However, daily friendly advice that suits my very irregular lifestyle, accurate advice on ingredients that can be eaten comfortably, cooking methods and recipes. He gave me all the powerful information such as things that you can eat at convenience stores, things that you shouldn't eat now, simple stretching methods that you can do at home, and relaxing methods ^ _ ^ ☆ I thought that the trainer in charge was really reliable in his attitude of immediately investigating and answering questions. When I noticed that I didn't feel much pain in dietary restrictions and training, I had reached my monthly target weight! !! !! It's a change in the appearance of my body that I don't understand every day, but I'm thin from the surroundings! !! I've been able to call out to him, and my motivation has risen forever ☆ Thanks to the change in my diet, my body is very light, my constipation is healed, the edema that I had every day when I wake up is gone, and I am most impressed with the good things. The facilities are clean and very comfortable. The trainers can also treat you with a smile, so you can go there very comfortably ☆
A	Ayaka Kato on Google ★ ★ ★ ★ ★ 現在通っているパーソナルトレーニングジムです。今までパーソナルトレーニングに通ったことがなく、続けられるのか心配でしたが、現在2ヶ月問題なく楽しく通えています。とにかく施設がオシャレで洗練されていて、初めてきた時に今までのスポーツジムのイメージが払拭されました。綺麗に掃除もされていて、タオル1枚とっても世界観がとても気に入っています。トレーナーさんの食事の指導や運動指導も丁寧で、とてもわかりやすいので色々勉強になっています。トレーニングは確かに大変ですが、、、終わったあとはプロテインバーでプロテインも補給。一人一人向き合ってくれるのでズボラな方も(わたし含め)体作りにオススメです。また会員は自由に使えるマシンエリアもあり、時間があるときはそちらで毎日トレーニングもOK。パーソナルトレーニングは高いイメージがありますが、結果も出て、さらに指導面や施設面でもオススメできるジムだと思います！ It is a personal training gym that I am currently attending. I have never attended personal training before and I was worried that I could continue, but now I have enjoyed it for two months without any problems. Anyway, the facility is stylish and sophisticated, and when I came for the first time, the image of a sports gym so far was wiped out. It is clean and clean, and I really like the world view. The trainer's dietary guidance and exercise guidance are also polite and very easy to understand, so I have studied a lot. Training is certainly hard, but after finishing, I'll be replenishing protein in the protein bar. Because each person will face each other, Zubora (including me) is also recommended for body building. There is also a machine area that members can use freely, and if you have time, you can also train every day there. Personal training has a high image, but the results come out and I think it is a gym that can be recommended for teaching and facilities!
y	y k on Google ★ ★ ★ ★ ★ 3ヶ月通わせて頂きました。初めてのパーソナルトレーニングでしたのではじめは緊張しましたが、トレーナーさんも気さくで話しやすかったのですぐに慣れ、毎回楽しみに通うことができました。食事のアドバイスもしっかりしていただけたので無理なく続けることができ、自分でも自然と何を食べたら良いかわかるようになりました。私はお腹まわりがかなりスッキリし、浮腫みも改善されました。シューズは保管していただけますし、ウェアやタオルは貸していただけるので手ぶらで通えるのもとても助かりました。機会があればまたいつでも通いたいと思えるパーソナルジムです！ I went there for 3 months. It was my first personal training, so I was nervous at first, but the trainer was also friendly and easy to talk to, so I quickly got used to it and was able to enjoy it every time. I was able to continue without difficulty because I was able to give me good dietary advice, and I naturally learned what to eat. My abdomen was much cleaner and my swelling was improved. You can store your shoes, and you can lend clothes and towels, so it was very helpful to be able to go empty-handed. It's a personal gym that you'll want to visit again whenever you get the chance!
Y	Y H on Google ★ ★ ★ ★ ★ 結婚式に向けてシェイプアップのために通っていました。トレーニングを3ヶ月行っていたのですが、途中でトレーナーさんが変更になり、トレーニングの内容もガラッと変わりましたが、ウェイトトレーニングとピラティス両方体験することができてよかったです。わたしはピラティスを初めてやったのですが、トレーニング後の姿勢の良さや、全身の引き締まった感覚をすごく感じました。こちらでのトレーニングをきっかけにピラティスに興味を持ちました。食事面でもサポートして頂き、毎日バランス良く食べられるようになりました。低脂質を心がけていたのですが、色々なメニューに挑戦したり、工夫して調理したりと、楽しみながら食事を改善していくことができました。施設も綺麗で、個室でトレーニングしてくださるので、とてもよかったです。 I went to shape up for the wedding. I had been training for 3 months, but the trainer changed on the way and the content of the training changed drastically, but it was good to be able to experience both weight training and Pilates. I did Pilates for the first time, and I really felt the good posture after training and the tightness of the whole body. I became interested in Pilates after training here. With the support of my diet, I am now able to eat in a well-balanced manner every day. I was trying to keep it low in fat, but I was able to improve my diet while having fun by trying various menus and cooking with ingenuity. The facility is clean and the training is done in a private room, so it was very nice.
竹	竹内仁美 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 3ヶ月週2回通わせていただきました。運動が元々凄く苦手で、パーソナルトレーニングをやった事が無かったので不安でしたが、とても楽しく通う事ができました。トレーナーさんは、本当に優しく、体調に合わせてトレーニングを行ってくれる為、全く辛くなく、楽しくトレーニングが出来ます。家で簡単に行えるトレーニング方法も、教えていただけるので、勉強になります。トレーニング以外には、日々の食事指導も行ってくれます。過度な食事制限は一切なく、栄養バランスを考えた指導をしてくださいます。食材の栄養素や必要摂取量など詳しく教えて下さるので、大変な思いをせず食生活改善が出来ました。 3ヶ月で、体脂肪率、姿勢が凄く変わったので本当にやって良かったです。 I attended twice a week for 3 months. Originally I was not very good at exercising, and I was worried because I had never done personal training, but I enjoyed going there very much. The trainer is really kind and trains according to your physical condition, so you can enjoy training without any pain. You will also be able to learn how to train easily at home. In addition to training, they also provide daily dietary guidance. There are no excessive dietary restrictions, and we will give you guidance that considers nutritional balance. He taught me in detail about the nutrients of the ingredients and the required intake, so I was able to improve my eating habits without any serious thoughts. In 3 months, my body fat percentage and posture changed a lot, so I'm really glad I did it.
S	Shiyu watanabe on Google ★ ★ ★ ★ ★ 三日坊主で最初は続けられるか不安でしたが、トレーナーさんも優しく細かく指導してくださるので続けられてます！何より嬉しかったのは体重ももちろんですが、見た目が変わった事です。会う人会う人に痩せたと言われると嬉しいです！正直、パーソナルも自分でやるのも変わらないと思ってましたが、全然結果が違いました...。本当に思い切ってお願いして良かったです! At first I was worried if I could continue with Mikabozu, but the trainer also kindly gave me detailed guidance, so I can continue! What I was most happy about was not only the weight but also the appearance. I'm glad to hear that people I meet say I've lost weight! To be honest, I thought it would be the same for me to do it personally and myself, but the result was completely different ... I'm really glad you took the plunge!
竹	竹内了哉 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体重を減らしたい、健康になりたいと思いながら、ジムに通ったりはしましたがなかなか結果が出ず、パーソナルトレーニングに通いました。トレーニングは初めてで、分からないことが多かったですが、ポイントわかりやすく指導して頂き、自分でもしっかり鍛えられているかを分かるようになりました。腰痛にも悩んでいましたが、トレーニングとピラティスのおかげで姿勢が良くなり、腰痛が改善しました。食事の指導も毎日していただき、その度に食べたものの良いところや悪いところ、おすすめの食事などを教えて頂きました。トレーニングルームは個室、ジム全体も綺麗で、ウェアやタオルは貸していただけるので、仕事帰りに通うのも負担になりませんでした。なによりトレーナーさんの人柄がよく、自分のペースに合わせて、トレーニングメニューを組み立て頂けたので、無理なく取り組むことができました。アステルに通ってよかったです。 I went to the gym because I wanted to lose weight and get healthy, but I couldn't get any results and went to personal training. It was my first time to train, and I often didn't understand it, but I was able to understand the points by giving them easy-to-understand guidance so that I could understand whether I was well trained. I was also suffering from back pain, but thanks to training and Pilates, my posture improved and my back pain improved. He also gave me dietary guidance every day, and each time I was told about the good and bad points of what I ate, and recommended meals. The training room is a private room, the entire gym is clean, and you can rent clothes and towels, so it was not a burden to go home after work. Above all, the trainer's personality was good, and I was able to assemble the training menu at my own pace, so I was able to work on it without difficulty. I'm glad I went to Astel.