RILL SHAPE（リルシェイプ）沼津パーソナルトレーニングジム

Name: RILL SHAPE（リルシェイプ）沼津 パーソナルトレーニングジム
Address: Otemachi, Numazu, 〒410-0801 Shizuoka,Japan, Shizuoka, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact RILL SHAPE（リルシェイプ）沼津パーソナルトレーニングジム

住所：	Otemachi, Numazu, 〒410-0801 Shizuoka,Japan
電話：	📞 +87799
Webサイト：	https://rillshape.com/
カテゴリ：	Gym , Personal trainer ,
街：	Shizuoka

Otemachi, Numazu, 〒410-0801 Shizuoka,Japan

Best Personal trainer in japan

s	sumisumi manbo on Google ★ ★ ★ ★ ★ 筋トレなんてやったことがない私がパーソナルジムに挑戦したのは、「このままじゃ病気になっちゃうよ!」っていうくらい太ってたから！年齢も高いし、膝や肩は痛いし、心配だったけど、そこは１対１のパーソナルジム! 私の体力を考えて、ギリギリできるメニューを提示してくれます。完全個室なので、できなくても恥ずかしくないし、到底できないと思ってもトレーナーが褒めたり、励ましたり、補助してくれたりで、何とかできちゃんうです。おかげでダイエットも成功して、健康も体重も維持できています。これからも楽しくずっと続けていきたいと思ってます。 I've never done muscle training, so I tried a personal gym because I was so fat that I would get sick if I stayed like this! I'm old, my knees and shoulders hurt, and I was worried, but there's a one-on-one personal gym! Considering my physical strength, he will present a menu that can be barely reached. It's a completely private room, so it's not embarrassing if you can't do it, and even if you think you can't do it, the trainer will praise you, encourage you, and help you. Thanks to that, my diet has been successful and I have been able to maintain my health and weight. I would like to continue to have fun and continue forever.
k	kco smdt on Google ★ ★ ★ ★ ★ 知識と話題の豊富なトレーナーさんが褒めたり励ましたりしながら、こちらが「もう限界！」と思う絶妙な負荷を見極めてしごいてくれます。トレーニング直後は毎回ヘロヘロになり、次の日からは筋肉痛…というパターンですが、トレーニングを重ねるごとに回復が早くなって体が変わってきたように思います。トレーニングも食事もしっかりサポートしてくれて、やった分だけ結果がついてくるのでやりがいがあります。初めてのパーソナルジムで最初は緊張しましたが、勇気を出して良かったです！ The trainer, who has a wealth of knowledge and topics, will praise and encourage you, and will identify the exquisite load that you think is "the limit!" Immediately after training, I get sick every time, and from the next day, myalgia ... but I think that my body has changed faster with each training. It's rewarding because it supports me well in training and eating, and the results come as much as I do. I was nervous at first at my first personal gym, but I'm glad I got the courage!
重	重田鰹 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 自分一人で体を動かす勇気が出ない時、悩みが解決せずモヤモヤして辛い時、体調が優れずよく寝れない時、その他困り事は筋トレで解決するっ！！自己肯定感と前を向く元気をトレーナーさんと筋トレが与えてくれました。ここに来てバチコン筋肉が泣くまで追い込んでもらってみて下さい。意味がわかるはずです。いつも明るく楽しいトレーナーさんが、親身になって頑張りを後押ししてくれます。繰り返します。筋トレやればなんとかる！ If you don't have the courage to move your body by yourself, if you can't solve your worries and feel uncomfortable, or if you're not feeling well and can't sleep well, you can solve other problems with muscle training! !! The trainer and muscle training gave me a sense of self-affirmation and energy to look forward. Please come here and have your Vaticon muscles drive until you cry. You should understand the meaning. The trainer, who is always cheerful and fun, will be kind and support your efforts. Repeat. If you do muscle training, you can do something!
m	mitsuha umino on Google ★ ★ ★ ★ ★ 正月太りを自力で元に戻せず、以前お世話になったその道のプロにまた頼ることに。通い始めて1週間、体重1キロ体脂肪率1.5%減。やっぱりパーソナルは違います。運動が苦手でも励ましてもらいながら楽しく筋トレできます。トレーナーさんは知識経験豊富、そして爽やかでとっても頼りになります。お値段は大手Rと比べると約半額！？セッション内容は全く同じなのに！お得です。ジムも隠れ家風なので、内緒で痩せたい人にも向いていると思います。痩せたい人、筋肉つけたい人、おススメします。 Instead of recovering the New Year's fatness on his own, he decided to rely on the professionals on the road who had taken care of him before. One week after I started going to school, I lost 1 kg of body weight and 1.5% of body fat percentage. After all personal is different. Even if you are not good at exercising, you can enjoy muscle training while getting encouragement. The trainer is knowledgeable, experienced, refreshing and very dependable. The price is about half the price of the major R! ?? The content of the session is exactly the same! It's a great deal. The gym is also a hideaway style, so I think it is suitable for people who want to lose weight in secret. Recommended for those who want to lose weight and those who want to gain muscle.
k	kinta on Google ★ ★ ★ ★ ★ 人間ドック前に少し体重を落としたいのと二の腕シェイプをしたいと思いリルシェイプさんに通い始めました。毎回その日の体調を聞いて頂き私に合ったプログラムで組んで頂けるので無理なくトレーニングしています。食事は担当トレーナーさんに夜まとめて三食分&間食の写真を送りアドバイス頂いています。外食で食べてしまった時などは自宅で運動したり翌日から食事を気を付けて摂る様になりました。セッションした日は良い汗をかけて気持ちも身体もスッキリです。今後も宜しくお願い致します。 I started going to Lil Shape because I wanted to lose some weight before the human dock and wanted to shape my upper arm. Every time I hear about the physical condition of the day, I can organize a program that suits me, so I am training without difficulty. For meals, the trainer in charge sends photos of three meals and snacks at night for advice. When I ate out, I started exercising at home and taking care of my meal from the next day. On the day of the session, I sweat a lot and feel refreshed. We look forward to working with you in the future.
せ	せりひろ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 運動センスなくて根性もなくて、年齢も少し高めの私でも無理なく楽しくトレーニングしています。トレーナーは優しいしキツイことはしません。完全なパーソナルジムなので人目を気にすることもないし､集中できます。うまく出来なくて私が諦めてもトレーナーは諦めずに支えてくれるので､体は確実に変わってきました。テンション下がっているときも上手に引き上げてくれるのでまた頑張れちゃいます✌️ 少しでも今の自分を、変えたいと思うならリルシェイプオススメです。シンプルにトレーニングして汗を流すだけです。無理なくキレイにカッコよくそしていつまでも健康目指すなら、勇気を出してはじめの一歩を踏み出してください。楽しいですょ～変わっていく自分に間違いなくワクワクします❕ I have no sense of exercise, no guts, and even I, who is a little older, enjoy training without difficulty. The trainer is kind and doesn't do hard. It's a completely personal gym so you can concentrate on it without worrying about the eyes. Even if I couldn't do it well and I gave up, the trainer would support me without giving up, so my body has definitely changed. Even when the tension is low, it will pull up well so I will do my best again ✌️ If you want to change yourself even a little, I recommend Lil Shape. Simply train and sweat. If you want to be reasonably clean, cool and forever healthy, take the courage to take the first step. It's fun ~ I'm definitely excited about my changing ❕
h	han 5han han23 on Google ★ ★ ★ ★ ★ リルシェイプさんには、初めてお邪魔させて頂きました。 1on1で丁寧に指導していただき、姿勢の正し方や普段のトレーニングを見直していただきました。もともと体を動かすことは好きでジムに通っているのですが、自己流にトレーニングをしていたので、やり方や姿勢など鍛えたい部分によって正しい方法でトレーニングすることで効果が全然違うことを実感しました。定期的に通って、気になっている部分を改善することができそうです。元々大手ジムのトレーナーだった大川さんに担当してもらっているので、かなりお得感があります。新たに始める方から、今までやっていた方まで幅広くの方にスポットを当てたジムなので永く続けられそうでした(^^) It was the first time for Mr. Lil Shape to bother me. Please give careful guidance in 1on1 We had you review how to correct posture and usual training. Originally I liked to move my body and went to the gym, but since I was training in my own way, I realized that the effect is completely different by training in the correct way depending on the part you want to train, such as the method and posture. .. It seems that you can improve the part you are interested in by going regularly. Mr. Okawa, who was originally a trainer at a major gym, is in charge of it, so it's a great deal. It was a gym that focused on a wide range of people, from those who started anew to those who had been doing it so far, so it seemed like it could be continued for a long time (^^)
Y	Yoshi on Google ★ ★ ★ ★ ★ リルシェイプで初めてパーソナルトレーニングを受けました。これまで自己流でやっていたトレーニングとの違いを感じることができ、毎回楽しくトレーニングできました。正しいフォームで実施すると軽い重量でもしっかり効きますし、トレーニング中の動作や重量設定についても自分の今の状態に合わせた限界を客観的に見て設定してくれるので、毎回しっかりと追い込んでトレーニングができて満足度が高いです。トレーナーさんの知識も豊富で、なぜこのような動きをするのかの様なトレーニング中の疑問にもその場でしっかり答えてもらえるので、納得してトレーニングを進められると思います。また、運動習慣を身につけるという意味でもマンツーマンで受けるパーソナルはモチベーションを維持しやすく効果的だと思いました。最初はハードルが高そうだなと思っていましたが、思い切ってやってみてよかったです！ I received personal training for the first time at Lil Shape. I was able to feel the difference from the training I used to do in my own way, and I enjoyed training every time. If you do it in the correct form, it will work well even with a light weight, and it will objectively set the limits according to your current state regarding the movement and weight setting during training, so you can train firmly every time. I am very satisfied with it. The trainer has a wealth of knowledge, and he can answer questions during training such as why he behaves like this on the spot, so I think he can proceed with the training with conviction. Also, in terms of acquiring exercise habits, I think that personalized one-on-one is easy to maintain motivation and effective. At first I thought the hurdles would be high, but I'm glad I took the plunge!