パーソナルジムアイム

5/5 に基づく 8 レビュー

Contact パーソナルジムアイム

住所 :

Muraimachiminami, Matsumoto, 〒399-0036 Nagano,Japan

電話 : 📞 +8997
Webサイト : https://im-matsumoto.com/
Opening hours :
Saturday 9AM–10PM
Sunday Closed
Monday 9AM–10PM
Tuesday 9AM–10PM
Wednesday 9AM–10PM
Thursday 9AM–10PM
Friday 9AM–10PM
カテゴリ:
街 : Nagano

たま。 on Google

ダイエットをしたいと思い運動をしようと決めたけど自分だけではやり方がわからないし…と思っていた所ところ松本市でパーソナルジムがあるよ‼︎と教えてもらい佐々木トレーナーに出会いました。 爽やかイケメンで高身長で始めは緊張しちゃうかなと思いましたがトレーニング中は面白くていい意味でギャップがありました。笑 話しやすく質問もしやすいし、食事指導もしてくれるので良いと思います。 トレーナーの言う事を聞いていたら間違いなく良い身体が作れると思います‼︎
I wanted to go on a diet and decided to do some exercise, but I didn't know how to do it on my own ... I thought there was a personal gym in Matsumoto City! I met Sasaki trainer after being told ︎. It was refreshing and handsome, tall and I thought I might get nervous at first, but there was a gap in the sense that it was interesting during training. Lol I think it's good because it's easy to talk and ask questions, and it also gives dietary guidance. If you listen to what the trainer says, you will definitely be able to build a good body! ︎
中島啓子 on Google

佐々木トレーナーとはタイ古式マッサージの講座で知り合いました。施術がうまくて説明がわかりやすく(しかもかっこいいし)、パーソナルトレーニングを受けたいとずっと思っていてやっと実現しました。すぐにサボろうとする私を、ほめてくれたり笑わせたりしてくれるので、負荷がかかったトレーニングも楽しくこなしていました。自分一人ではなかなか続けられないことも佐々木トレーナーのところなら続けられそうです。まずは自分の体の状態をチェックしてそれに合わせたトレーニングをしてくれるので、姿勢と体型を変えることができそうです。
I met Sasaki trainer in a Thai traditional massage course. The procedure was good, the explanation was easy to understand (and it was cool), and I've always wanted to receive personal training, and I finally realized it. It made me praise and laugh when I was about to skip, so I enjoyed the heavy training. It seems that Sasaki trainers can continue things that they cannot easily continue on their own. First of all, it will check your physical condition and train according to it, so it seems that you can change your posture and body shape.
K
Kei taro on Google

佐々木トレーナーには以前お世話になったのですが、この方と出会えた事でトレーニングの楽しさ、食事管理の大切さを知る事が出来ました。 体に関する知識やトレーニングの正しいフォーム等もとても分かりやすく丁寧にアドバイスを頂けたり、また常に色々な目標を持ちながら楽しくトレーニングをする事が出来ました。 今でも、佐々木トレーナーから教えて頂いた事を基に自分でトレーニングも続けられています。 いつも笑顔で、とにかく誰よりも前向きな最高の トレーナーさんです!!
I was taken care of by the Sasaki trainer before, but by meeting this person, I was able to understand the joy of training and the importance of dietary management. I was able to receive detailed and easy-to-understand advice on physical knowledge and the correct form of training, and I was able to enjoy training while always having various goals. Even now, I am continuing my training based on what I learned from the Sasaki trainer. The best, always smiling and more positive than anyone else I'm a trainer! !!
【内申点アップ請負人】後成塾 on Google

この成果を作り上げていただいたのは、写真左の佐々木駿トレーナーです! 佐々木トレーナーは、トレーニングや食事についても熟知されているほか、インテリジェンスと笑いに溢れたトーク、そして何よりも人間の弱さと強さを知り尽くした素晴らしいトレーナーです! 痩せたい!人生を変えたい!そんなみなさん、ぜひ佐々木トレーナーのところへ!!
It is Hayao Sasaki trainer on the left that created this result! Sasaki Trainer is a great trainer who knows training and food well, talks full of intelligence and laughter, and most of all, knows the weakness and strength of humans! I want to lose weight! I want to change my life! Please come to Sasaki Trainer! !
K
Kazeee on Google

やって良かった!!!心からそう思えるジムです!トレーナーの佐々木さんはいつも親身になって適切なアドバイスやサポートをして下さいます。トレーニングは辛いけど楽しい!楽しいけど効果は抜群!パーソナルトレーニング受けようかな?と迷っている人は絶対オススメです!体型や体重はもちろんですが、気持ちが前向きになり、健康になって体力もつくので、仕事や勉強も上手くいくようになったなと実感しています。 かつて自分は失恋や仕事のストレスで太り、自己流のダイエットをしてはリバウンドをして落ち込むことを繰り返していました。もう、自分は一生痩せられないかもしれない、、、本気でそう思っていましたが、思いきってパーソナルトレーニングに申し込みました。「継続は力なり」ダイエットを通してこの言葉の真髄を実感しました。迷っている人は是非やってみて下さい。絶対後悔しません。
I'm glad I did it !!! It's a gym that really seems like that! Trainer Mr. Sasaki will always be kind and give appropriate advice and support. Training is painful but fun! It's fun but the effect is outstanding! Should I get personal training? Those who are wondering are definitely recommended! Not to mention my body shape and weight, I feel positive, healthy and physically fit, so I feel that my work and study have improved. I used to get fat due to broken hearts and work stress, and I used to go on a self-styled diet and rebound and get depressed repeatedly. I may not be able to lose weight for the rest of my life ... I really thought so, but I decided to apply for personal training. Through the "continuation is power" diet, I realized the essence of this word. If you are in doubt, please try it. I will never regret it.
月美モミジ on Google

4ヶ月のシェイプアップコース終了、体重8㎏減、ウエストー10㎝。キツかった服がまた着られるようになりました。姿勢も良くなり、孫と遊べる体力もついて嬉しいです。 【きっかけ】 2021年を迎え『体重を減らし運動を習慣化しコロナ禍が明けたら身軽に動き出したい』と決めていました。そこで宅トレを色々試していました。 そんな頃、市民タイムスの起業の記事でパーソナルジムI'm佐々木駿さんのことを知り、起業までのストーリーと元ライザップという確かな実績に、この人は信頼できるプロのトレーナーだと直感。さらにお客様の声として『完全パーソナルなので密にならない』と。これだ!!と思いました。 ・・・ただ、費用がネックでした。なのでしばらく宅トレを続けましたが、どうしても自分に甘くなる。考えて思い切って相談することにしました。 【無料カウンセリング】 爽やかイケメントレーナーの佐々木さん。問診表に記入し自分の思いを聞いてもらい、諸々説明を聞いて、納得の上シェイプアップコースに申し込むことにしました。 一気に体重減らし過ぎるのは健康的では無いとのことで、何kg減らしたいかから月数が提案されました。出せる費用との折り合いから、コースの期間は4ヶ月にしました。 目的、結果目標(○月○日までに〇〇kgになる)、3つの『過程目標』と3つの『問題の解決策』を紙に書き出しました。初回セッション日、週2回の予定を決め、公式LINE登録しました。 支払いは初回セッション前に済ませました。 【初回セッション】 1.食事アドバイスや指導方針の説明 2.写真撮影(ビフォーアフター用) 3.サイズ測定 4.導入のトレーニング 写真は許可なくSNS等へのアップはされないとのことで安心。次回からコースのトレーニング(週2回✖️16週)開始とのこと。 【公式LINEでの体重・食事報告とサポート】 ・体重報告は朝。起床トイレ後に体重を測り体重計の写真を撮って送りました。 (以前、測るだけダイエットをした時、2階トイレ前にも体重計常備してありました) この報告、監視効果あるな〜と思いました。翌朝の体重報告の事を考えると、前日の間食控えたり、ウォーキングしたり動機づけになりました。 ・食事報告は夜。朝昼晩の3食の写真を撮って送りました。間食は当然控えるのですが、お茶の時などどうしてもお付き合いで食べる時は半分にしたりして、口にするものはガム1個でも写真に撮り報告しました。(逆に、写真撮るの手間だから食べるのやめようという動機づけにもなったかなぁ) 食事指導は、できていることは褒めてもらえて、改善点が示されるので、それを翌日には改善するよう繰り返しました。 また、水分、睡眠、お通じなどなど健康生活全般の細やかな指導があり、過程目標や問題の解決策と合わせ、日々、一つ一つ達成できるよう、環境を整えたりしました。 質問には素早く答えてもらえて、男性トレーナーに聞きにくいかなと思えたことも、素直に相談したら的確なアドバイスをもらえて心強かったです。いつも爽やかで紳士的なトレーナーさんで、励まされました。 また、LINEのコラムの栄養情報は知らなかったことも多く、勉強になりました。特に小麦粉や砂糖、牛乳を使った洋菓子など大好きで、家にあれば私が一人で食べ尽くす位だったのですが、より深く学んだことで、見方が変わり、今はお付き合い以外では食べなくなりました。 【トレーニング】 週2回のトレーニングはバリエーション豊富、いつも新鮮で飽きませんでした。 膝痛・腰痛を気遣い種目や内容を素早く変えてくれたり、絶妙な声かけでやる気を引き出してくれました。 完全パーソナルなので質問もしやすくてありがたかったです。 感染対策にも配慮してくれて、安心してトレーニングを続けられました。 【その他】 コース中に困ったことといえば、ラストが近づくと筋トレがキツかった事(笑)くらいかな〜。これも筋肉が増えると思えば耐えられました!!
Completed the 4-month shape-up course, lost 8 kg in weight, and 10 cm in waist. You can now wear tight clothes again. I am happy that my posture has improved and I have the physical strength to play with my grandchildren. 【Trigger】 In 2021, I decided that I would like to lose weight, become a habit of exercising, and start moving lightly when the corona illness is over. So I tried various home training. Around that time, I learned about personal gym I'm Shun Sasaki in an article about starting a business in Citizen's Times, and I knew that he was a reliable professional trainer because of the story leading up to the start of the business and the solid track record of former Rizap. Furthermore, as a customer's voice, "Because it is completely personal, it will not be dense." This is it! !! I thought. ... However, the cost was a bottleneck. So I continued to train at home for a while, but I couldn't help myself. I decided to take the plunge and consult. [Free counseling] Mr. Sasaki, a refreshing handsome trainer. I filled out the questionnaire, asked them to listen to their thoughts, listened to various explanations, and decided to apply for the shape-up course after being convinced. It is not healthy to lose too much weight at once, so the number of months was suggested based on how many kg you want to lose. The duration of the course was set to 4 months in consideration of the cost that can be paid. I wrote down three "process goals" and three "solutions to the problem" on paper. On the first session day, I decided to schedule twice a week and registered on the official LINE. Payment was made before the first session. [First session] 1. Explanation of dietary advice and guidance policy 2. Photographing (for before and after) 3. Size measurement 4. Introductory training Rest assured that photos will not be uploaded to SNS etc. without permission. The course training (twice a week ✖️ 16 weeks) will start from the next time. [Weight / meal report and support on official LINE] ・ Weight report in the morning. After waking up, I weighed myself and took a picture of the scale and sent it. (Before, when I was on a diet just to measure, I had a weight scale in front of the toilet on the 2nd floor.) I thought that this report had a monitoring effect. Considering the weight report the next morning, I was motivated to refrain from eating, walk, and motivate the day before. ・ Meal report is at night. I took a picture of three meals in the morning, day and night and sent it. Of course, I refrain from snacking, but when I eat with friends, such as when I have tea, I halve it, and even one piece of gum is taken and reported. (On the contrary, it was a hassle to take pictures, so I wonder if it motivated me to stop eating.) As for the dietary guidance, I was praised for what I was doing and showed points for improvement, so I repeated it the next day to improve it. In addition, there was detailed guidance on general healthy life such as water, sleep, and communication, and we prepared the environment so that we could achieve each one every day, along with process goals and solutions to problems. I was reassured that the questions were answered quickly and that it was difficult for the male trainer to ask, but when I consulted honestly, I received accurate advice. He was always a refreshing and gentle trainer, and I was encouraged. Also, I didn't know much about nutrition information in the LINE column, so I learned a lot. I especially love flour, sugar, and Western confectionery made from milk, and if I were at home, I would have eaten it all by myself, but as I learned more deeply, my perspective changed, and now I can't eat it except for socializing. It was. 【training】 Training twice a week was varied and always fresh and never boring. He was concerned about knee pain and back pain, changed the item and content quickly, and motivated him with an exquisite voice. It's completely personal, so I'm grateful that it's easy to ask questions. He also took care of infection control, and I was able to continue training with peace of mind. [Other] The only problem I had during the course was that my muscle training was tough when the last approached (laughs). I could bear this if I thought I would gain muscle! !!
L
LESS SEED on Google

通い続けて早3ヵ月。確実に成果がでてきております! 家族もBefore afterの画像を見て驚いてます! 実はこのジムに通う前、かなり悩みました。学生以来運動のうの字もしてこなかった私が継続できるのか?マンツーマンだから嫌になってもフェードアウトしにくいよなぁ・・・なんて事を1ヵ月近くも。でも自分一人では「健康的なダイエット」は出来ない事にようやく気付き門を叩きました。 そして現在3か月目に突入です。 今日まで一度も「もう嫌や」という気持ちにはならず前向きに続いているので私には合っていたんだと実感できます。 運動も大事、だけど食事がいかに大切かという事を教わり、今では食べることにも意識できるようになりました。食事に関してのストレスも全くありません。 運動も「レベルアップしたな」という実感を得られるとさらにやる気が出てきます。 なにより私が続けられているのは、目標を持たせてくれた佐々木先生のおかげです。人柄もよく教え方も丁寧で上手なのでモチベーションが維持されます。 もしどうしようかと迷っている方がいるなら、まず会ってみるといいですよ。
It's been 3 months since I went there. The results are definitely coming out! The family is also surprised to see the image of Before after! Actually, I had a lot of trouble before going to this gym. Can I continue because I haven't been exercising since I was a student? It's one-on-one, so it's hard to fade out even if you don't like it ... It's been almost a month. However, I finally realized that I couldn't do a "healthy diet" by myself and hit the gate. And now it's the third month. Until today, I have never felt "I don't like it anymore" and have been positive, so I can feel that it suits me. Exercise is important, but I learned how important food is, and now I am conscious of eating. There is no dietary stress. You will be even more motivated when you get the feeling that you have improved your level of exercise. Above all, I am continuing thanks to Dr. Sasaki, who gave me the goal. His personality is good and his teaching method is polite and good, so his motivation is maintained. If anyone is wondering what to do, it's a good idea to meet them first.
H
HIROMI on Google

両親と一緒にトレーニングに通い始め1年半になります。 両親は孫の子育てで、身体(腰、肩、膝)を壊して日常生活も大変な状態になっていました。顔も洗うのもままならない状態だったのが、トレーニングを開始半年で、腕が上がるようになり、自信も取り戻し今では筋力アップを目標にトレーニングに日々励んでいます。私は、慢性の肩こりに悩んでいましたが、適切なアドバイスを受けて、肩こりに悩む事が無くなりました。 パーソナルの良いところは、その人に合わせたメニューなので、無理する前で止めて下さり、体を痛めることなく、着実に筋力がアップしてるのが実感出来ます。 料金は確かにネックではありますが、身体が資本なので、自分への投資と考えたら高いとは思えず、これらのも続けたいと思っています。 家族みんなでこれからも佐々木さんにお世話になりたいと思っています。
It's been a year and a half since I started training with my parents. My parents were raising their grandchildren, and their bodies (waist, shoulders, knees) were broken and their daily lives were in a difficult state. I couldn't even wash my face, but six months after I started training, my arms improved, I regained my self-confidence, and now I am working hard every day with the goal of improving my strength. I was suffering from chronic stiff shoulders, but with proper advice, I no longer suffer from stiff shoulders. The good thing about personality is that the menu is tailored to the person, so you can stop it before you overdo it, and you can feel that your muscle strength is steadily improving without damaging your body. Fees are certainly a bottleneck, but since the body is capital, I don't think it's expensive to invest in myself, and I would like to continue with these. I would like to continue to take care of Mr. Sasaki with the whole family.

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