kmフィットネス
5/5
★
に基づく 8 レビュー
Contact kmフィットネス
住所 : | Shinboricho, Seki, 〒501-3909 Gifu,Japan |
電話 : | 📞 +8779 |
Webサイト : | http://www.kmfitness55.com/ |
カテゴリ: | |
街 : | Gifu |
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Lilly Aurora on Google
★ ★ ★ ★ ★ 週1で通わせて頂いてます?♀️
最初は健康の為にと思って体験に参加させて頂きましたが、翌日になって物凄い筋肉痛に襲われヤバすぎて笑えてきました?
私の場合、最初はなかなか体重に変化もなくそれでも体を動かす目的で続けていましたが、周りの「痩せた?」って反応が凄かったです。多分体脂肪が落ちていたのだと?
クラスの皆さんも良い方ばかりで、知らない人が少なく皆さん年齢も性別も違うけど仲良しです?
少人数制というところが魅力的で、ガチャガチャしていないのが好きです。
食事は
朝 6 昼 3 夜 1 の食生活です。
一時期痩身エステに通っていた頃の習慣で比較的バランスの良い食事を心掛けています。
お菓子はほぼ毎日食べてますが、1年で7キロ程痩せました!
私にはミュージックボクササイズが合っていました!これからもよろしくお願い致します。
I'm allowed to go in week 1 ?♀️
At first I participated in the experience thinking that it was for health, but the following day I was attacked by tremendous muscular pain and I was laughing too much ?
In my case, I did not change my weight at all at first, but I still continued to move my body, but the response was “I was thin?” Around me. Maybe body fat was falling
Everyone in the class is also good, there are few people I do not know, everyone is different in age and gender, but I am good friends ?
I like the fact that the small group is attractive, and I don't mess up.
Meal
Morning 6 Noon 3 Night 1
I try to have a relatively balanced diet in the habit of going to a slimming beauty salon for a while.
I eat sweets almost every day, but I lost about 7 kilos a year!
Music boxer size was right for me! Thank you in the future.
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n
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n ayumi on Google
★ ★ ★ ★ ★ 陽気で優しいトレーナーさんが丁寧に色々教えてくれます!家でできるトレーニングや、毎食写真を送ると細かくアドバイスしてくれます✨
4ヶ月で体重-11㎏、体脂肪10%落ちました!
感謝です☺️
A cheerful and gentle trainer will teach you various things carefully! Training that can be done at home and sending photos of each meal will give detailed advice ✨
In 4 months, I lost -11kg and 10% body fat!
Thank you ☺️
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ひ
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ひかる。 on Google
★ ★ ★ ★ ★ 通い始めて5ヶ月ぐらいで10kg近く痩せることが出来ました。
自分自身でも食事制限もしてますが。
やはりダイエットは運動が大事。
トレーナーさんも面白くていい人です。
なので楽しく続けてます(∩´∀`)∩ワーイ
In about 5 months after I started going, I was able to lose nearly 10kg.
I do diet restrictions myself.
After all, exercise is important for dieting.
Trainers are also nice people.
So I keep having fun (∩´∀ `)
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き
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きゅう on Google
★ ★ ★ ★ ★ CMの某ダイエットジムに通おうかと考えてる時に、近くに通えるジムがあると知り入会。4ヶ月で-12kgの減量に成功しました。トレーニングはもちろん食事・体調管理に関しても相談に乗ってもらえたし、1人では乗り越えれなかった壁を、一緒に頑張ってもらえてる感をヒシヒシと感じました。
When I was thinking about going to a certain diet gym in a commercial, I found out that there was a gym nearby and joined. I succeeded in losing -12kg in 4 months. I was able to consult with them not only about training but also about diet and physical condition management, and I felt that they were working hard together to overcome the barriers that I could not overcome by myself.
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m
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mei y on Google
★ ★ ★ ★ ★ トレーナーの方が明るくて話しやすかったです!
ダイエット目的で11ヶ月通いましたが、甘い物や炭水化物を食べても10kg以上痩せることができました^^
今までは無理に食事制限して体重だけ落とすようなダイエットをしていましたが、今回のように運動して痩せた方が見た目がめちゃめちゃ変わります!!
パーソナルジムなので他の人のことを気にせず集中できるところも良い点だと思いました!
The trainer was brighter and easier to talk to!
I went on a diet for 11 months, but I was able to lose more than 10kg even if I ate sweets and carbohydrates ^^
Until now, I had been on a diet that forced me to limit my diet and lose weight, but if you exercise and lose weight like this time, your appearance will change dramatically! !!
It's a personal gym, so I think it's a good point that you can concentrate without worrying about other people!
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柏
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柏木満開 on Google
★ ★ ★ ★ ★ パーソナルトレーニングが、初めてでも大丈夫です。?
明るく、温かいトレーナーさんなので、安心して体を動かすことができます。?
トレーニングの方法が、次から次へと新しく考えられており、飽きることがありません。
私は1年間、トレーナーさんに励まされながら、とても楽しく続けることができました。
体重や、体脂肪が減り、健康な体を手に入れることができましたよ。?
本当にやって良かったなぁと思っています。
感謝です。?
Personal training is okay for the first time. ?
As a bright and warm trainer, you can move your body with confidence. ?
Training methods are being rethought one after another, and you will never get bored.
For a year, I was encouraged by the trainer and had a lot of fun.
I lost weight and body fat, and I was able to get a healthy body. ?
I'm really glad I did it.
Thank you. ?
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S
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Shinji Ishihara on Google
★ ★ ★ ★ ★ 関市のkmフィットネスに見学に来ました。元プロボクサーで、とても良い人でした。エクササイズや、トレーニングがあります。他に教室もあるので、良いと思います。
I came to visit Seki city's km fitness. Former professional boxer and very good person. Exercise and training. There are other classrooms, so I think it's good.
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藤
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藤田舞 on Google
★ ★ ★ ★ ★ 今まで色々なダイエットを自分なりにしてきましたが間違った食事制限がストレスになりいつも挫折していた時にkmフィットネスさんに出会いました。トレーナーさんはとても優しく、気さくな方なので安心してトレーニングをする事ができました。
6ヶ月続けて今までで1番痩せる事ができました。
何をしても痩せられない方や悩みがある方は是非トレーナーさんに相談すると良いと思います‼︎
I've been on various diets myself, but I met km Fitness when I was always frustrated by the stress of wrong dietary restrictions. The trainer was very kind and friendly, so I was able to train with confidence.
I was able to lose the most weight for 6 months in a row.
If you can't lose weight or have any problems, you should definitely consult with the trainer! ︎
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