クラブ アシュラ
3/5
★
に基づく 2 レビュー
Contact クラブ アシュラ
| 住所 ： | Kanshuji Minamidainichicho, Yamashina Ward, 〒607-8234 Kyoto,Japan |
| 電話 ： | 📞 +8779 |
| Webサイト ： | http://www.ashurapower.com/ |
| カテゴリ： |
Gym
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| 街 ： | Kyoto |
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★ ★ ★ ★ ★ サイトに掲載されているコースを申し込んでも、掲載通りのレッスンは受けられません。
ベーシックコースの「2ヶ月集中デラックスコース」には150分で「90分トレーニング&60分コンディショニング&食事指導」と掲載されていますが、合計すると100分位は先生が一方的に熱く語ります。
残りの30分ほどがトレーニング。
コンディショニング60分は15分ほどしかありません。
食事指導もほぼありません。
話100分＋トレーニング30分＋コンディショニング15分＝145分という感じです。
女性の方で触れられる事が苦手な方は、お勧めできません。
かなり身体中触られ＆体を密着されるので。私は不快でしたので。
自分の鍛えた体を見せたいようで「筋肉のどこが動いているか解ってもらうように」という名目で、よく上半身裸になられます。
寝転んで片足でバーベルを持ち上げるトレーニングをさせられましたが、その時に大腿骨辺りに強い痛みが走り、それから以降、坐骨神経痛になり、酷い痛みの時は、椅子に座るのも辛い状況になってしまいました。今もその状況です。
ある時は、寒い夜のレッスンの時、体も温まっていない時にストレッチもなしで、激しいフットワークのレッスンを受けて、足が吊ってしまい、30分ぐらい何も出来ない状態になりました。
先生は運動神経はよいから、自分の体力で
レッスンを進めます。
人それぞれの運動能力、性別、年齢にあったトレーニングではありません。
 Even if you apply for a course posted on the site, you will not receive the lesson exactly as listed.
The basic course "2-month intensive deluxe course" is listed as "90 minutes training & 60 minutes conditioning & meal guidance" in 150 minutes, but the teacher talks about 100 minutes in total in one side.
The remaining 30 minutes are training.
Conditioning 60 minutes is only about 15 minutes.
There is almost no meal guidance.
100 minutes of talk + 30 minutes of training + 15 minutes of conditioning = 145 minutes.
We do not recommend those who are not good at being touched by women.
Because it is quite touched all over the body & closely attached to the body. Because I was uncomfortable.
She wants to show her trained body, and she is often referred to as "Let me know where her muscles are moving."
I was trained to lie down and lift the barbell with one foot, but at that time I experienced severe pain around the femur, and from then on I had sciatica, and in severe pain, it was difficult to sit in a chair. I'm done. It is the situation now.
At one time, during a lesson on a cold night, without stretching when my body was not warm, I took a lesson in intense footwork, my legs hung, and I could not do anything for about 30 minutes.
Because the teacher has good motor nerves,
Advance the lesson.
It is not a training that suits each person's athletic ability, gender and age.
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