K2 STYLE FITNESS - Kitakatsuragi District

友達の紹介でいかせていただきました。 今まで自分でジムに行ってトレーニングやっていましたが、人生で初めてのパーソナルトレーニングで度肝抜きました。 自分は週1〜2回通わせてもらってますが、トレーニングの質、トレーニングの種類、食事、サプリの取り方、取るタイミング、他にも色々と今まで経験したことのない事ばかり教えてもらえてます。 自分ではちゃんとやってたつもりのトレーニングが、どれほど意味のない事だったか…笑 今からトレーニングを始める方、自分でどれだけ一生懸命やっても身体が変わらない方、本当にオススメします！ 2キロのダンベルで肩潰してもらえますよ笑 清潔、安心、安全、丁寧 自分はk2フィットネスをオススメします！

初めてパーソナルを受けたとき感動しました。 私自身ずっとスポーツをしていたこともあり数々のトレーナーからトレーニング指導を受けましたが、K2はレベルが違いました。 とくに背中のパーソナルを受けた際、広背筋下部にこんなにも収縮を感じピンポイントで効かることが出来るのかと驚きました。もちろん他の部位もバチバチ効かせてくれます。 トレーナーご自身がコンテストで圧倒的な結果を出しており、トレーニングに対するストイックさ、真摯な姿勢、豊富な知識、人間性など全てにおいて超一流だと思います。 身体を変えたい方はK2で間違いないと思います。

２回目のパーソナルジムで通っていますが、以前通っていたジムよりも豊富な運動メニューと正しい食事アドバイスをもらえているので健康的なダイエットが出来ていると思います。 ハードなトレーニングもありますが、トレーニングは頑張った分だけ自分に返ってくるのを信じて楽しく達成感を得られる時間です！ 目標達成に向けてこれからも頼りに頑張って行きたいと思います！

2月からお世話になっています。 通い出してからまづ驚いたのは、オーナーの筋肉、身体の作りに関する知識にビックリしました。 更にオーナーと話をしているうちに彼の人間性に、また驚かされました。 3月から小学生の息子が一緒にお世話になっています。 最初は興味本位で私のトレーニングを見学に来ていましたが、オーナー様からの成長に支障のない自重トレーニングを教えて頂き、その日から息子も楽しい様で、毎回一緒にトレーニングさせて頂いております。 息子にも丁寧にしっかり教えて頂いています。 子供は正直です、本当にオーナーと親子共々楽しく トレーニングさせて頂いています。 筋肉のプロ中のプロとしてはもちろん、人としても非常に尊敬出来る素晴らしいオーナー様です！

まだ通いだして1ヶ月足らずですが、すでに身体の変化が感じられます。 トレーニングや食事の知識もとても豊富で、最高のパーソナルジムに出会えたと感じています。 代表の方の人柄も良く、自分が変わるために全力で追い込んでくれるのでトレーニングはきついですが、毎回行くのが楽しみです。 自分を変えたいと思っている方は是非一度行ってみることをおすすめします！！

<運動経験が全くなくてOK。自分がこうしたいという希望を伝えれば、それに合わせて痩せさせてくれるジム> 40代男性がK2 STYLE FITNESSに行って、経験したことを以下に記します。 【K2 STYLE FITNESSを知ったきっかけ】 40代になり、ベスト体重63Kgから70Kgを超え、職員検診の血液検査にて高コレステロール血症、高脂血症でひっかかるようになりました。何とかしなくちゃなぁと思っていた頃、ふと信号待ちで上を見上げた際にK2 STYLE FITNESSを知り、HPを見て、行くことを決めました。 【K2 STYLE FITNESSに行こうと決めた理由】 ・料金 ジムにいくなら絶対にパーソナルと決めていました。何故なら痩せる為に何をしていいか、全くわからなかったからです。料金が安くてもトレーニング機器の扱いを聞いて、後は自分でやってくださいじゃ絶対に続かないと思い、めんどくさがりな自分は、多少高くてもトレーニング方法、食事のとり方などお任せのパーソナルを選択しました。他のパーソナルジムとも比較しましたが、どこも同じような料金設定でした。 もうすぐ通って半年近くになりますが、この料金は納得です。トレーナーの知識・経験が半端なく、週2トレーニングで有酸素運動全くなし、過度な食事制限なしで、筋肉が付いた引き締まった体型（ただ瘦せ細るのではなく）で-7Kgを達成できました。 ・家族（子供）連れOK 顔見知りな私は、沈黙が怖く一人で行くことに抵抗がありましたが、ここは家族連れOK。これは本当に助かりました。行ってみてわかりましたが、トレーニング合間の休憩時間にトレーナーから談笑してくれたり、子供と遊んでくれて、子供にも憩いの場となってます（笑）。いつもお疲れにも関わらず、子供の相手をして頂き、ありがとうございます。 【K2 STYLE FITNESSに行ってわかったこと】 ・その人にあった痩せ方を提供してくれる ＜トレーニングについて＞ 中学・高校時代にバスケ部だったくらいで、ほぼ20年間スポーツをしていませんでした。初回はどんな辛いトレーニングや食事制限をさせられるんだろうとビクビクしていましたが、そんなことは全くなかったです。ウエイトトレーニングの重量もトレーナーがこれくらいかなというところから始まり、無理そうならすぐに自分に合った重量に変えてくれます。トレーニングの回数もギリギリ自分が超えられる回数を設定してくれます（常に近くにいてくれるので、いざという時はすぐ支えてくれます）。恥ずかしながら初めは女性が上げる重量でしたが、今ではそれなりの重量を上げられるようになりました。 ＜食事制限＞ こんなに食べていいのというくらいの制限です（かなりの量を食べられます、糖質制限はありません、夜遅くはダメなど時間制限もありません）。多少脂質が高いものは制限されますが、血がドロドロな私にとっては良かったです。指示のあった食事を続けていると、いかに今まで自分が味が濃いもの（身体に負担をかけていたもの）を食べていたか痛感させられました。あと適度にチート日（何を食べてもOK）も設けてくれ、またこれは飽きた・食べれない食材があっても、他の食材や調理法を教えてくれて、食事に関しては全く苦労しませんでした。 ・トレーナーの人間性 パーソナルを受けてみて、プロ意識の高い方だと思いました。トレーニング初心者の私にでも理解できるように、トレーニング前に必ず細かな説明（どこの筋肉に負荷をかけるために、どのように動かすか）をしてくれます。またトレーニング中に細かな配慮（もう駄目だと自分に負けそうなときに、応援の言葉をかけてくれる、その日の体調を見てトレーニングの間隔を開けてくれる）もしっかりしていて、本当に全てを任せられる方だなと確信しております。あとご自身が会社員経験もあり、パーソナル料金に理解があり、無理に更新を進めてくるようなことは一切ありません（トレーナーのお考えはここでフィットネスを勉強してもらい、色々わかるようになれば料金のこともあるし、ご自身で他でやってもらって構わないという考え＝フィットネスをより多くの方に知ってもらいたいという考えをお持ちです）。 以上のことより、K2 STYLE FITNESSでまだまだ自分磨きをしていきたいと思っております。 ＊私の利用目的はダイエットです。大会出場の選手目的の方もいらっしゃって、選手の方には時に厳しくされることもあるみたいですが、トレーナー自身が選手に言ったこと以上のことを自分がやると宣言されていますので、大会出場前のトレーナーの身体の仕上がりを見れば、選手目的の方も物足りないと感じる方はいないと思います。

母親と通い始めて約1ヶ月が経ちました！パーソナルジムなので、他の方と一緒にするわけでなく、親子で一緒にトレーニングを受けれるので、リラックスしてトレーニングに打ち込めます！運動経験が殆ど無い私ですが、着実に筋肉がついてきました。生まれて初めて、腹筋に線が入り始めて感動しています！！！関西唯一のプロのトレーナーの先生ですので、正しいトレーニング方法を教えてくださいます！また、食事のメニューについてもアドバイスをいただいているため、体の中から綺麗になれてきている気がします！これからもよろしくお願いします☆

30代、男性です。いつも楽しく通わせていただいています。 通う前は、トレーニング＝筋肉痛で明日以降の仕事がしんどい、きつい、辛くなるから嫌だ。そんなネガティブなイメージが強くありましたが、20代の頃に比べて体重が大分増えてしまったため、覚悟を決めて、ダイエット目的でトレーニングをお願いした次第です。通い始めてから、正しい姿勢、弛緩、動きを含めたトレーニング、毎日の食事等も教えていただき、今は、しっかり筋肉に効いている感覚と筋肉痛が、とても心地よいものに感じられています。また体重も減少傾向にあり、「なりたい自分に近づいている」を感じられることが、今の自身の何よりの生きがいです。 これも正しい知識、理論に基づいた指導と、トレーニング経験豊富なトレーナーのおかげです。 一般的に「パーソナルジムは料金が高い」というイメージがあり、手が出しにくいと思うかもしれませんが、ここは、しっかり結果を返すこと。また、それ以上の何かを返そうとしてくれるのでおススメです。