Green Field Tachikawa - Tachikawa

Name: Green Field Tachikawa - Tachikawa
Address: 1 Chome-22-8 Takamatsucho, Tachikawa, Tokyo 190-0011, Japan, 190-0011, Japan

4.8/5 ★ に基づく 8 レビュー

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住所：	1 Chome-22-8 Takamatsucho, Tachikawa, Tokyo 190-0011, Japan
電話：	📞 +897
Postal code :	190-0011
Webサイト：	https://www.gf-top.com/
カテゴリ：	Gym , Consultant , Physical fitness program ,

1 Chome-22-8 Takamatsucho, Tachikawa, Tokyo 190-0011, Japan

Best Gym in japan

Y	Yuta Yamato on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めての利用でトライアルセットをお願いしました。問診で希望や身体の不調などを確認して頂きその後検査を行いクセなどを見つけてもらい、最後にエクササイズを指導して頂きました。元々気になっていた腰のハリの原因が分かっただけでなく、今後どうすればランニングのタイムが良くなるかが分かったので良かったです。清潔感のある施設に感じの良いスタッフの皆さんで楽しくトレーニング出来ました。今後もよろしくお願いします！ I asked for a trial set in the first use. We asked you to confirm your wishes and your physical problems, and then have an examination to find habits, etc., and at the end of the exercise you were instructed. It was good not only to understand the cause of the waist stiffness that I was worried about originally, but also to know how to improve the running time in the future. We were able to have fun training with all the nice staff in a clean facility. I hope to work with you in the future!
n	nt mkn on Google ★ ★ ★ ★ ★ トレーニング体験に行きました。体組成計で測定→身体の現状確認テスト→評価→改善のトレーニング、という流れでした。説明は分かりやすく、安心して取り組むことができました。トレーナーさんにアドバイスを受けた後、あら…1回目より、しっかり腹筋に響くわ…?と身体に伝わるので、パーソナルトレーニングの重要性を改めて感じました。「つもり」で動くのと、正しく動くのはこんなに違うんですね。最後に確認したら左右のバランス差がトレーニング前より減っており、短時間で改善できることに驚きました。指導内容に加えて良かった点はトレーナーさんが皆さん明るく親切に接して下さったことです。こちらの質問にも丁寧に答えて下さり、とても気持ちのいい対応でした。ありがとうございました。 I went to a training experience. It was a flow of measurement with a body composition analyzer → physical condition confirmation test → evaluation → training for improvement. The explanation was easy to understand and I was able to work with peace of mind. After receiving advice from the trainer, oh ... from the first time, it resonates firmly with my abdominal muscles ... ? and it is transmitted to my body, so I felt the importance of personal training again. It's so different that it works with "intention" and it works correctly. When I checked at the end, I was surprised that the difference in balance between the left and right was smaller than before the training, and that it could be improved in a short time. In addition to the content of the instruction, the good thing is that the trainers treated everyone cheerfully and kindly. He answered this question politely, and it was a very pleasant response. Thank you very much.
S	Saki A on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてランナー向け、トレイルランナー向けのパーソナルジムを体験させていただけました！施設は広々としていて、素晴らしく綺麗！ウェアもシューズも貸していただけます。ウェアがTheNorthFaceでオシャレでテンション上がります(^^) 最初に、身体の可動域だったりどんな動きが出来るのか状態を見ていてだきました。初めての動きが沢山で、新鮮。自分の弱いところ、硬いところを教えていただき、何が必要か明確にしていただき、弱いところを再認識。そして、知らなかった硬いところを新発見。そしていよいよ、その弱いところを強くするためのトレーニング！私はコアが弱かったので、腹筋をとのことでしたが、今までやったことのないコアのためのトレーニング！鍛える部位への意識の仕方が分かりやすかったです！！パーソナル初めてでしたが、丁寧でかつ分かりやすく身体にアプローチ出来たので、大満足でした。ありがとうございました！ I was able to experience the personal gym for the first runner, trail runner! Facilities are spacious, wonderful and beautiful! You can lend both wear and shoes. The wear is fashionable and tension rises at TheNorthFace (^ ^) First of all, I watched the condition as to what kind of movements it can be in the range of motion of the body. Lots of first movements, fresh. Tell me your weak points, hard places, clarify what you need, re-recognize weak points. And I discovered a hard place I did not know. And finally, training to strengthen that weak point! Because the core was weak, I was about to do the abs, but training for the core I've never done before! It was easy to understand how to conscious to the part to be trained! ! It was my first time, but I was satisfied because I was able to approach the body politely and clearly. Thank you very much!
碇	碇谷正人 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 100分のトライアルセットを体験しました。新人さんが対応してくれたのですが、とても新人とは思えないくらいサービスがよく教育か行き届いているなと感じで100分があっという間に終わってしまいました。 inbodyによる体組成計の測定から、問題点の抽出、具体的な運動指導まで的確でした。自分自身運動指導者で日頃から運動しているにも関わらず、トレーナーさんからフィードバックを受けるまで自分の身体を客観視出来ておらず、得意な運動メニューばかり行っていたことを反省しました。これから運動を開始する方もまずはプロの目でしっかり評価してもらい、適切な運動メニューを組んでもらった方がケガのリスクも少なく効率が良いと思います。ぜひ一度、体験することをお勧めします！ I experienced a 100-minute trial set. A newcomer responded, but I felt that the service was so well-educated that I couldn't think I was a newcomer, and the 100 minutes ended in a blink of an eye. From the measurement of the body composition analyzer by inbody to the extraction of problems and the specific exercise guidance, it was accurate. Although I am an exercise instructor myself and am exercising on a regular basis, I regret that I could not objectively look at my body until I received feedback from the trainer, and I was only doing the exercise menu that I was good at. I think that it is more efficient for those who start exercising from now on to have a professional evaluation first and to have an appropriate exercise menu organized, with less risk of injury. We recommend you to experience it once!
朝	朝霞ナッツ on Google ★ ★ ★ ★ ★ トライアルセット（100分）を利用させて頂きました。まず、in bodyで部位別筋肉バランスを調べ、丁寧に私の身体について説明してくださいました。その後、運動機能を評価してもらいました。評価中は痛みの有無や動きのチェックしてもらい、安全に行うことができました。実際に目で見て、身体を使って自分の弱い箇所を知る事ができてよかったです。運動中は難しい動きもありましたが、適切な声かけによりうまく運動できました。自宅でもできそうな運動がありましたので挑戦してみようと思います。 100分はあっという間に過ぎ、充実した運動ができました。ありがとうございました。また、施設は清潔感があり、コロナ対策もされていました。ウェアとシューズは無料レンタルでお水はもらえるので手ぶらで行けるのはありがたいです。 I used the trial set (100 minutes). First, he examined the muscle balance of each part in body and explained my body carefully. After that, I had them evaluate their motor function. During the evaluation, I was asked to check for pain and movement, and I was able to do it safely. I'm glad that I could actually see and use my body to know my weak points. There were some difficult movements during the exercise, but I was able to exercise well with proper voice. There was an exercise that I could do at home, so I'll try it. 100 minutes passed in a blink of an eye, and I was able to do a fulfilling exercise. Thank you very much. In addition, the facility was clean and corona measures were taken. I am grateful that I can go empty-handed because I can get water for free rental of clothes and shoes.
山	山崎聡美 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体験トレーニングに参加させて頂きました。最初は痛みがあった腰の動きも最後にはほとんど痛みなく改善されてて、パーソナルできちんとしたやり方を目の前でトレーナーさんに見本を見せて頂いて教えてもらえるのは個人で黙々とやるよりも効率よく、体にも早く効果が出るんだなと思いました。普段体を動かしたいと思いつつも、なかなか行動に移せないので、今日の体験は自分の体と向き合ういいきっかけになりました！鈴木さん、丁寧に教えて頂きありがとうございました^_^ I participated in the hands-on training. The movement of the waist, which was painful at the beginning, improved with almost no pain at the end, and it is up to the individual to silently teach the trainer a sample in front of me how to do it personally and properly. I thought that it would be more efficient and effective on the body sooner. I usually want to move my body, but I can't take action easily, so today's experience was an opportunity to face my body! Mr. Suzuki, thank you for your polite teaching ^ _ ^
R	Rena Watanabe on Google ★ ★ ★ ★ ★ トライアルセットを利用しました！最初に問診があり、そのあと自分の弱いところに合わせてメニューを作ってもらいました。自分の体が上手く使えていない動作や、苦手なところをわかりやすく説明していただきました。最初は体がプルプルしてしまっていた動きが、体が上手く使えるとしっかりと安定してできることを実感しました。トレーナーの方もとても優しく丁寧に教えてくださって楽しく過ごすことができました。 I used a trial set! I had an interview first, and then I asked them to make a menu according to their weaknesses. He explained in an easy-to-understand manner what he was not good at and what he was not good at. I realized that the movements that the body had been pulling at first can be firmly and stably performed if the body is used well. The trainer also taught me very kindly and politely, and I had a good time.
g	goto s. on Google ★ ★ ★ ★ ★ コンディショニングに興味があってパーソナル申し込みさせて貰いました。対応してくれたトレーナーさんは新人さんとの事ですが、それを感じさせないコミニュケーション力で私の課題をサラッと聞き出してくれたのでスムーズなスタート！体の硬さは昔からの課題なのですが、それを中止に指導を受け、股関節の動作は非常に勉強なりました。ちょっとした動き作りで可動域にも変化を感じましたので、せっかく習った事は継続してみたいと思います。 I was interested in conditioning and made a personal application. The trainer who responded to me was a newcomer, but he asked me about my issues with communication power that didn't make me feel that, so it was a smooth start! Body stiffness has been an issue for a long time, but I was instructed to stop it, and I learned a lot about the movement of the hip joint. I felt a change in the range of motion by making a little movement, so I would like to continue what I learned.