パーソナルジムShin

Name: パーソナルジムShin
Address: Shonandai, Fujisawa, 〒252-0804 Kanagawa,Japan, 〒１５９０ Kanagawa, Japan

4.9/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact パーソナルジムShin

住所：	Shonandai, Fujisawa, 〒252-0804 Kanagawa,Japan
電話：	📞 +87
Webサイト：	https://personalgym-shin.com/
カテゴリ：	Gym ,
街：	〒１５９０ Kanagawa

Shonandai, Fujisawa, 〒252-0804 Kanagawa,Japan

Best Gym in japan

き	きまぐれさとう on Google ★ ★ ★ ★ ★ ずっと弱点な膝を庇い続けて来た還暦の身体。ショッピングモールでは、足が痛くなる。躓く、自分の足で歩き続けてハイキングがしたい。と相談。なぜ痛むのか？インボディと言う機械でどこの筋力が弱いか、視覚的にみせてくれた。そして、事実を分かりやすく解説してくれた。女性トレーナーが、親しみやすく、楽しいトレーニングを毎週通わせてもらった。改善するためにどこを強化したら良いのか。ピラティス、呼吸を中心の動かしかた。筋力トレーニングをしっかり1時間かけて指導。宅トレの繰り返しで、効果を見極め次へと進ませてくれた。最終評価の前にインボディで途中経過を評価。どこをもう少し改善したらもっと良くなるのかを具体的に指導してくれた。そこから驚くほどの進化を遂げてくれた自分の身体‼️ 正しく動く、足の位置、腰の落とし方など具体的にわかりやすくこれからも続けていけるかを落とし込みをしてくれた。コースは、終了したが、時々、チェックのためまた、行きたいと思わせてくれるジムである。 The sixtieth birthday body that has been holding on to the weak knees. My legs hurt in the shopping mall. I want to stumble and continue walking with my own feet for hiking. And consult. Why does it hurt? A machine called in-body showed me visually what muscle strength was weak. And he explained the facts in an easy-to-understand manner. A female trainer gave me a friendly and enjoyable training every week. Where should we strengthen to improve? Pilates, how to move around breathing. Guidance on strength training over an hour. By repeating the home training, he determined the effect and proceeded to the next. In-body evaluation of progress before final evaluation. He gave me specific instructions on where to improve a little more and get better. My body has evolved amazingly from there! ️ He asked me if I could continue to move properly, the position of my legs, how to drop my hips, etc. in a concrete and easy-to-understand manner. The course is over, but sometimes it's a gym that makes me want to go again for a check.
M	Makky on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めて伺いました。先ず身体の悩みを聞いて頂き、動きをチェックしてからスタートしました。身体のメンテナンスをしながらトレーニング出来そうなので、様々な身体の不調や悩みを解決していけると思います。トレーナーさんが優しくて明るい方で、楽しかったです。家でも教わったことを続けたいです。 I visited for the first time. We asked them about their physical problems and checked their movements before starting. It seems that you can train while maintaining your body, so I think you can solve various physical problems and worries. The trainer was kind and cheerful, and I enjoyed it. I want to continue what I learned at home.
飯	飯野俊哉 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体験で利用させて頂きました。これまでジムでウエイトトレーニングをした経験はありましたが、パーソナルトレーニングは初めてでした。改めてフォームを確認してもらうと効果を出したい筋肉にしっかりと効いてる感覚がありました。また、トレーニング中にフォームが崩れたりすると補助して下さり、常に正しいフォームでトレーニングをすることができ、これまで自己流でやっていた時とは違う効果を実感することができました！アドバイスも分かりやすく、充実した時間を過ごすことができました。ありがとうございました！ I used it for the experience. I've had weight training in the gym before, but this was my first time doing personal training. When I asked him to check the form again, I felt that it was working well on the muscles that I wanted to have an effect on. Also, if the form collapsed during training, he helped me, and I was able to always train with the correct form, and I was able to experience a different effect than when I was doing it in my own way! The advice was easy to understand, and I was able to spend a fulfilling time. thank you!
小	小山田よしこ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 本日体験で初めてピラティスをしました。親切に丁寧で和やかな雰囲気の中、体験ができました。レッスン時間は楽しくて、あっという間に過ぎてしまいました。自分だけでやるのは、どこがあっている・間違っているがわからないので、正しい姿勢や効果的な状態のチェックをして頂きながらやるのは、大切だと思いました。今回は友人と一緒に体験させて頂いたのですが、リラックスして過ごす事ができました。トレーナーの方も親切で楽しい方ですし、設備のお部屋等も綺麗で清潔感があってよかったです。 I did Pilates for the first time in my experience today. I was able to experience it in a kind, polite and peaceful atmosphere. The lesson time was fun and passed in no time. I don't know what is right or wrong when I do it by myself, so I thought it was important to check the correct posture and effective condition. This time I had the opportunity to experience it with a friend, and I was able to spend a relaxing time. The trainers are also kind and fun, and I'm glad that the facilities and other rooms are clean and tidy.
磯	磯崎帆南 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めて体験でエクササイズをしてきました。最初に自分の体の特徴や筋肉の弱い所を指導して下さり、どんな感じでエクササイズを行うと良いか優しく丁寧にアドバイスしてくれます！的確な指導なので無駄がなく、気持ちよく体を動かすことができました。自宅でできるエクササイズも教えてくれるのでとてもありがたいです。 I have been exercising for the first time. First of all, he will teach you the characteristics of your body and weak muscles, and will gently and politely advise you on how to exercise! Since it was an accurate instruction, there was no waste and I was able to move my body comfortably. I am very grateful that he will teach me the exercises I can do at home.
0	05 31 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてパーソナルジムを利用しました。自分の気になる箇所などを聞き取ってもらうことができ、それに合わせたメニューを提案してもらえるのがとても嬉しかったです。フォームや力を入れる部位など丁寧に説明してくださり、自分では出来ているつもりでも指導してもらうことで修正することが出来ました。トレーナーの方と楽しく会話しながら、自分に合わせて休憩を挟むこともできるので、マンツーマンの良さを実感することができました！ I used a personal gym for the first time. I was very happy to be able to hear what I was interested in and to propose a menu that suits it. He carefully explained the form and the part to put effort into, and even if I thought I could do it myself, I was able to correct it by getting guidance. While having a fun conversation with the trainer, I was able to take a break according to myself, so I was able to realize the goodness of one-on-one!
京	京太郎 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 湘南台の駅近にこんな本格的なパーソナルジムがあるなんて初めて知りました！！！今までは炭水化物を抜けば痩せるだろうと、YouTube等で仕入れた情報でダイエットするもののなかなか痩せず。しっかりと知識がある方に食事の方法や筋トレの正しい仕方を教えてもらう事は重要だなとしみじみ感じました。筋トレはYouTube動画みて、ちゃんとできている気になっていたようで実は正しくできていなかったり… 若いトレーナーの方がしっかりと正しい方法を教えてくれ、家では頑張れないレベルまで頑張ることができました(笑) 完全個室なので、他の人を全く気にせずトレーニングできるのも個人的にとても良かったです！！定期的に通いたくなるような空間とトレーナーの方でした！またお願いします。 For the first time, I learned that there is such a full-fledged personal gym near Shonandai station! !! !! Until now, I thought that I would lose weight if I got rid of carbohydrates, so I dieted with information purchased from YouTube etc., but I couldn't lose weight easily. I felt that it was important for someone with solid knowledge to teach me how to eat and how to do muscle training correctly. When I watched the YouTube video, it seemed that the muscle training was done properly, but in fact it wasn't done correctly ... The young trainer taught me the right way, and I was able to do my best at home (laughs). It's a completely private room, so it was great to be able to train without worrying about other people at all! !! It was a space and trainer that made me want to go regularly! Please again.
大	大津留美里 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 運動が苦手であまり意思が強い方ではないのですが頻度は週１回で４か月ほどかけてトレーニングを行い、体重は－6㎏、ウエストは－17㎝という結果が出ました。食事などもきちんとアドバイスを頂け、無理のない程度で食事制限を行うことができました。食べたいものを我慢するのは辛いので、たまに好きなものを食べられたのはきちんと続けるモチベーションになりました。運動も最初は筋肉痛がきましたが、通う内にそれもなくなり自分の体がきちんと鍛えられているのを実感しました。トレーニングは徐々に自分で出来る範囲を増やして貰えたので、段々回数をこなせるようになる自分が楽しく充実感がありました。優しく丁寧に指導していただけて、毎週通うのが楽しかったです。運動苦手な私でもきちんと結果出せました！ I'm not good at exercising and I'm not very strong The frequency is once a week, training is done for about 4 months, The result was that the weight was -6 kg and the waist was -17 cm. You can get proper advice on meals, etc., and it is reasonable I was able to restrict my diet. Put up with what you want to eat It's hard to do, so sometimes I was able to eat what I liked It was a motivation to continue properly. At first, I had muscle pain during exercise, but as I went there, it disappeared. I realized that my body was well trained. I was able to gradually increase the range of training I could do, so It was fun and fulfilling for me to be able to handle the number of times gradually. You can teach me kindly and politely, and I go every week it was fun. Even I, who is not good at exercising, was able to get results properly!