アクティブモーション

Name: アクティブモーション
Address: Matsugaya, Taito City, 〒111-0036 Tokyo,Japan, Tokyo, Japan

4.9/5 ★ に基づく 8 レビュー

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住所：

Matsugaya, Taito City, 〒111-0036 Tokyo,Japan

電話：

📞 +8878

Webサイト：

http://www.activemotion.top/

Opening hours :

Saturday	10AM–8PM
Sunday	10AM–8PM
Monday	11AM–9PM
Tuesday	11AM–9PM
Wednesday	Closed
Thursday	11AM–9PM
Friday	11AM–9PM

カテゴリ：

Gym ,

街：

Tokyo

Best Gym in japan

小	小澤直子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体育嫌いがそのまま大人になって運動不足が続いていましたが、こちらに通うようになって運動が楽しくなり、体力も体型もかなり変わりました。対話を大事にしてくださるので安心してトレーニングを続けています。 I didn't like physical education and grew into an adult, and I continued to lack exercise. However, as I attended here, I enjoyed the exercise, and my physical strength and body shape have changed considerably. I will continue to train with peace of mind as he values dialogue.
真	真鍋幸子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体力維持のために通っています。パーソナルトレーニングなので、一人一人に合わせたトレーニングメニューを考えて頂けるのが魅力。正しい姿勢で運動することで、良い効果的に筋力をつける事が出来、衰えていたという感覚が、回復した実感があります。感謝です。 I go to maintain my physical strength. As it is a personal training, it is attractive that you can think of a training menu that suits you. By exercising in the correct posture, I can strengthen my muscles effectively and effectively, and I feel that my feeling of being weakened has recovered. Thank you.
S	Suguru Nagashima on Google ★ ★ ★ ★ ★ 本当の意味での理想的な体作りは、習慣作りだと教えて貰いました。流行りでも根性一筋でもない、身体の機能を熟知したトレーナーが、驚くようなセッションを通し、生活や習慣の改善を丁寧に指導してくれます。 I was told that the true ideal body building is habit building. Trainers who are not fashionable or gutsy and who are familiar with physical functions will carefully guide you to improve your life and habits through amazing sessions.
う	うえだたかゆき on Google ★ ★ ★ ★ ★ 先日、自主トレで痛めた腕の患部を、こちらのトレーナーさんに処置してもらったところ、痛みが嘘だったかのように消えました。トレーニングも再開出来て、体作りも順調に進んでいます。 The other day, when I had this trainer treat the affected part of my arm that was injured by voluntary training, the pain disappeared as if it was a lie. I have been able to resume training and my body building is proceeding smoothly.
a	ai yam on Google ★ ★ ★ ★ ★ 体調が良いって感じる日が少なくなって、水泳、ヨガ、ボクササイズと渡り歩くも体重と体脂肪率の増加は止まらず、何とかしないと！と思ってジムを探していたところ、こちらに出会いました。糖質制限はしたくなくて相談したら現在の食生活を少しづつ見直していく提案をしていただき約一年間ちょっとずつ見直したところ10キロ痩せることが出来ました。好きなものを食べながら体型は30代に戻りなんだか元気な日が増えて来たと感じてて、大満足です！時にはゲーム攻略のように感じるトレーニングを提案して頂けるのでお気に入り。あと、激しい筋肉疲労をほぐしてもらえるストレッチはおススメです。 The days when I feel well are decreasing, and even though I go swimming, yoga, and boxing, my weight and body fat percentage do not stop increasing, so I have to do something about it! When I was looking for a gym, I came across this. I didn't want to limit carbohydrates, so when I consulted with him, he suggested that I review my current diet little by little, and after a little review for about a year, I was able to lose 10 kg. While eating what I like, my body shape has returned to my thirties and I feel that the number of healthy days has increased, and I am very satisfied! I like it because sometimes you can suggest training that feels like a game strategy. Also, I recommend stretching to relieve severe muscle fatigue.
n	nami nami on Google ★ ★ ★ ★ ★ 通い始めて1年経ちましたが、165cm、65kgからスタートして現在51kg。体重が元に戻りました。運動が苦手なので途中で挫折しないようマイペースでしたが、それ以外にも深呼吸が楽に出来るようになり、片頭痛が軽減し、食事に対する考えが変わりました。自分に必要なことだけを正しく教えてもらえるのがパーソナルのいいところですね。体の不調が起きにくい歩き方や姿勢などを教えてもらってもすぐには変わりませんが、心がけながらの一年後と何もしない一年後ではだいぶ違うのでこれからも続けたいです。トレーナーの仕事ってすごいなと思いました。 It has been one year since I started attending, but now it is 51kg, starting from 165cm and 65kg. My weight has been restored. Since I was not good at exercising, I was at my pace to avoid frustration in the middle, but besides that, I became able to take deep breaths easily, my migraine was reduced, and my thoughts on the diet changed. It's a good personality that you can tell me just what you need. Even if you teach me how to walk and posture that make it difficult for my body to malfunction, it doesn't change immediately, but I'd like to continue in the future because it's quite different after one year without doing anything. I thought the work of the trainer was amazing.
尾	尾崎こずえ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 長年お世話になっている整体師の先生から勧められて通い始めました。2008年に変形性膝関節症と診断され、次に痛くなったら人工股関節にしましょうと言われてから12年、何とか手術を回避しようと様々なパーソナル・トレーニングを続けましたが徐々に歩ける距離が短くなりタクシーやバスが当たり前の生活になっていました。それがActive Motionさんに通い始めて6か月で自分の脚を使って移動する生活がまた戻ってきました！トレーニングは以前の様な筋トレではなく、呼吸と休眠していた筋肉にスイッチを入れることに集中しています。申し訳ないくらいに反応が悪いのに気長にトレーニングをしてくださること、色々な方法で不稼働筋肉に働きかけてくださること、家でもできるトレーニングメニューを考えてくださること、筋肉が緊張した時は的確に弛緩させてくださることなど、本当に素晴らしいパーソナル・トレーナーさんだと思います。 I was recommended by a manipulative teacher, who has been taking care of me for many years, and started to attend. After being diagnosed with knee osteoarthritis in 2008 and then being told to use a hip prosthesis when it hurts, for 12 years, I continued various personal training to somehow avoid surgery, but gradually walking distance Became shorter and taxis and buses became the norm. It's been 6 months since I started attending Active Motion, and my life using my legs has returned! Training focuses on switching to the muscles that were breathing and dormant, rather than muscle training as before. Be patiently trained despite the unsatisfactory response, work on the muscles that are not working in various ways, think about the training menu that you can do at home, be precise when you are nervous I think it's a really great personal trainer to relax.
M	M Y on Google ★ ★ ★ ★ ★ パーソナルトレーニングのトライアルに行ってきました。テナントいっぱいのスペースで1対1なので、多数の先生が在籍するような施設と違い窮屈感がありません。 1度のレッスンでもトレーナーの方の知識の豊富さを感じました。姿勢と呼吸を整えるご指導で帰る頃には重心を置いてる場所が自然と変わっててビックリしました。まず何をするかをご自分でやってみせてくださるのが、初心者にはすごくわかりやすいです。また膝を伸ばすのか曲げるのか、視線をどこに置けばいいかなど、あるべきを細かく指導してくださるので、できてるかどうかをちゃんと自覚することができます。 ★を1つ付けなかったのは、料金的に、コンスタントに通うにはかなり悩ましいためです。週3、最低週2は続けないと身になりにくいと思うのですが、パーソナルはやはり立地に関係なくそこそこの金額がかかるなぁ…お小遣いで何を削れば捻出できるかなぁと思案中です。 I went to a personal training trial. Since it is a one-on-one space full of tenants, there is no feeling of cramping unlike a facility where many teachers are enrolled. I felt the trainer's abundance of knowledge even in one lesson. By the time I got home with the guidance to adjust my posture and breathing, I was surprised that the place where my center of gravity was placed changed naturally. It is very easy for beginners to show you what to do first. In addition, you will be given detailed guidance on what you should be, such as whether to stretch or bend your knees and where to place your eyes, so you can be aware of whether or not you can do it. I didn't add one ★ because it's quite annoying to attend constantly because of the price. I think it's hard to get used to it if you don't continue 3 weeks and at least 2 weeks, but personals still cost a decent amount of money regardless of location ... I'm wondering what I should cut with my pocket money.