身体工房LIBERTEX/リベルテクス 神戸三宮店 - Kobe
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★
に基づく 8 レビュー
Contact 身体工房LIBERTEX/リベルテクス 神戸三宮店
住所 : | Kitanagasadori, Chuo Ward, Kobe, 〒650-0012 Hyogo,Japan |
電話 : | 📞 +87899 |
Postal code : | 650-0012 |
Webサイト : | https://www.libertex.training/ |
カテゴリ: | |
街 : | Hyogo |
ダ
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ダンススタジオCORAZON on Google
★ ★ ★ ★ ★ 岡崎トレーナーの個人レッスンを受け
筋トレなど、身体の使い方の意識が変わりました!! リベルテクスのプロテインも続けて行きたいです‼︎
Take a private lesson with Okazaki trainer
The consciousness of how to use the body such as muscle training has changed! !! I want to continue with Libertex's protein! ︎
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藤
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藤本真也 on Google
★ ★ ★ ★ ★ 今までで自分自身でダイエットを
行っていましたが
なかなか上手くいかず
痩せてもリバウンドを繰り返していました。
そこで岡崎さん指導の元、トレーニング
食事内容をしっかりすることにより
日々結果が出ました。
以前までは食べない=痩せるという考えでしたが
間違っていました。
食事も取りトレーニングすることにより
理想の体になりました。
トレーニング内容、食事
疑問に思ったことを納得いくまで
説明してくださる
プロフェッショナルな方です。
毎回楽しいトレーニングを
ありがとうございます。
Diet on your own by now
I was going
It doesn't go very well
Even though she was thin, she repeatedly rebounded.
So, under the guidance of Mr. Okazaki, training
By improving the content of the meal
The result came out every day.
I used to think that I didn't eat = I was thin
I was wrong.
By taking a meal and training
I became my ideal body.
Training content, meals
Until you understand what you wonder
Explain
Professional.
Have fun training every time
Thank you very much.
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m
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mi katsukatsu on Google
★ ★ ★ ★ ★ 岡崎トレーナーの魅力は、トレーニングの引出しの多さです。
私は水泳を長く続けていて、トレーニングの目的は泳ぐためのカラダを作ることです。
パフォーマンスを上げるトレーニングを求めていました。
岡崎トレ-ナーは、こちらの要望をしっかり聞いて下さり、筋肉の構造、トレーニングメニューの目的を、一つ一つ説明しながら、トレーニングを行ってくれますので、トレーニングに対する自分の意識も高くなりました。
また、ストレッチもお願いしていて、その日の筋肉の張りや、身体の調子を見ながらメニューを考えて下さるので、安心してトレーニングを受けることが出来ています。
The appeal of Okazaki trainers is the number of training draws.
I have been swimming for a long time and the purpose of training is to make a body for swimming.
We wanted training to improve performance.
Okazaki Trainer will listen carefully to this request, and will explain your muscle structure and the purpose of the training menu one by one. It was.
They also ask for stretching, so they can think about the menu while watching the muscle tension and physical condition of the day.
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M
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Mk Okam on Google
★ ★ ★ ★ ★ 自らも色んな目標を持って活動されてる岡崎トレーナーは経験・知識共に豊富で、人柄も素敵なトレーナーさんなので、安心してお任せできます。
トレーニング中は的確なアドバイスをくださるので、目的がちゃんと理解でき納得して体を動かすことができます。ハードなトレーニングを無理強いされることもなく、こちらにあわせてくださるので、マイペースでトレーニングができ、体を動かすことの楽しさを再認識できてます。今はトレーニングすることも、ジムに通うこともとても楽しいです。
パーソナルトレーニングはトレーナーさんとの相性もあるので、私はこちらのジムに出会えてラッキーだったと思います。
これからも、新たに目標を決めてがんばっていきたいです。
Okazaki Trainer, who is active with various goals himself, has abundant experience and knowledge, and has a wonderful personality, so I can leave it with confidence.
He will give you the right advice during the training so that you can understand the purpose and get the exercise done. You will be able to train at your own pace and be reminded of the joy of moving. Now it's fun to train and go to the gym.
Personal training is compatible with trainers, so I was lucky to meet this gym.
I will continue to set new goals and work hard.
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Y
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YU NK on Google
★ ★ ★ ★ ★ 以前別のパーソナルに通ってましたが、こちらに乗り換えました。元々通ってた分痩せにくいのですが、こちらに2週間通って既に実感しています!トレーニング内容のレベルがとても高い(°▽°)!
背中の肉が取れて後ろ姿に自信が持てるようになり、姿勢の改善とかも取り入れてアドバイスしてくれるので猫背も改善してきました♪
岡崎トレーナーめっちゃ面白くトレーニングしてくれるし、褒めてくれるからキツいトレも頑張れます!!笑笑
ジムが無い日は岡崎トレーナーが毎日やってるライブ配信を見て自宅トレできるし、綺麗に痩せる環境が整ってます。
I used to go to another personal, but I switched to this one. It's hard to lose weight because I used to go there, but I've already realized it after 2 weeks! The level of training content is very high (° ▽ °)!
I've been able to get rid of the flesh on my back and feel more confident in my back, and I've also improved my stoop because it gives me advice by incorporating improvements in posture.
Okazaki Trainer Trains me very interestingly and compliments me so I can do my best in hard training! !! LOL
On days when there is no gym, you can train at home by watching the live broadcasts that Okazaki trainers are doing every day, and you have an environment where you can lose weight beautifully.
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i
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iwatabelog “shuchan823” on Google
★ ★ ★ ★ ★ 【入会後2ヶ月で-15kgの減量に成功しました】
私は29歳の男性ですが、100kgを超えたのをきっかけに、そろそろ痩せないと健康的に良くないと思い、神戸でパーソナルジムを探しました。
色んなジムを検索しましたが、岡崎さんの輝かしいご経歴に惹かれて、無料カウンセリングの予約してみることにしました。
お会いしてみると、本当に物腰柔らかく謙虚な方で、自分の悩みを優しく聞いて下さり、自分に合ったプランを組んで下さりました。
始めの2ヶ月は週2ペースで通いました。
今までも大手や地元の色んなジムに行ったことはありましたが、パーソナルジムで、プロの岡崎さんにメニューを組んでもらうことで、自分の最大限のレベルを知ることが出来て、こんなに効果的にトレーニングができたのは初めてでした。
意思の弱い私でしたが、日に日に重いバーベルを持てるようになって、どんどん楽しくなっていきました。せっかくトレーニングして太るのも嫌なので、自然と食事にも気を使うようになり、岡崎さんのアドバイスもあって、2ヶ月で15kgの減量に成功しました。(運動してるので筋肉量が全く減らず、脂肪だけが減ったのが嬉しかったです)
現在入会して半年が経過しますが、今ではトータル20kgの減量に成功し、あと3ヶ月でもう15kg減量して、良い感じの身体で海を楽しむことを目標に頑張っています。
筋トレにハマってしまったので、いつか岡崎さんのように大会にも出たいと思っています!
岡崎さんこれからもよろしくお願いします!
【リベルテクスの良いところ】
・岡崎さんの人柄がとにかく丁寧で優しい
・経歴が豊富な代表の岡崎さんに教えてもらえる
(その辺のトレーナーとは知識レベルや経歴が全然違います)
・三宮から徒歩圏で通いやすい
・コストパフォーマンスも良い(パーソナルジムなのに、1回辺りの金額も良心的なので、続けて通いやすいです)
【入会当時から現在まで半年の進捗】
体重-20kg
体脂肪率-8%
ベンチプレス40kg→85kg
スクワット50kg→150kg
デッドリフト50kg→100kg
[Successful weight loss of -15kg in 2 months after joining]
I'm a 29-year-old man, but after I weighed over 100kg, I thought I wouldn't be healthy if I wasn't thin, so I looked for a personal gym in Kobe.
I searched various gyms, but I was drawn to Okazaki's brilliant background, so I decided to make a reservation for free counseling.
When I saw him, he was a very soft and humble person, kindly listened to his concerns, and made a plan that suits him.
In the first two months I went at a pace of two a week.
I've been to various major and local gyms until now, but at a personal gym, having a professional Okazaki prepare a menu, I was able to know my maximum level, so much effect This was the first time I was able to train.
Although I was weak, I was able to carry heavy barbells day by day, and it became more and more fun. I didn't want to train and gain weight, so I started to pay attention to nature and food, and with the advice of Mr. Okazaki, I succeeded in losing 15 kg in two months. (I was glad that I was exercising and my muscle mass was not reduced at all and only fat was reduced)
Six months have passed since I joined, but now I have successfully reduced my total weight by 20kg, and in another 3 months I have reduced my weight by 15kg.
I'm addicted to muscle training, so I'd like to go to the tournament someday like Okazaki-san!
Mr. Okazaki, thank you in the future!
[Good points of libertex]
・ Okazaki's personality is polite and gentle
・ You can learn from Mr. Okazaki, who has a rich background
(Knowledge level and career are completely different from the trainer in that area)
・ Easy to walk on foot from Sannomiya
・ Good cost performance (even though it's a personal gym, it's easy to go around because the amount of money per time is reasonable)
[Progress of six months from the time of enrollment to the present]
Weight -20kg
Body fat percentage -8%
Bench press 40kg → 85kg
Squat 50kg → 150kg
Deadlift 50kg → 100kg
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S
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St Is on Google
★ ★ ★ ★ ★ これまでも自分でトレーニングを行ってきましたが効果をあまり実感出来ていなかったのですが、岡崎さんに見ていただき一気に体が変わってきていることを実感しています。
これからトレーニングを始める方にも、すでにトレーニングをされている方にもしつかりと成果を出してくれるトレーナーだと思います。
I've been training myself so far, but I haven't really realized the effect, but when I saw Mr. Okazaki, I realized that my body was changing all at once.
I think that it is a trainer who will produce results steadily for both those who are starting training and those who have already been trained.
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M H on Google
★ ★ ★ ★ ★ 私はパーソナルジムに通うのは2回目です。産後でなかなか痩せず、落ち着いたらまたジムに通いたいと思ってました。パーソナルジムも沢山あるので悩んでましたが体験で岡崎さんに担当していただいて、話しやすい人柄なども含め通う事を決めました。
通ってみた感想は以前通っていた別のジムとは違いました。岡崎さんが日本一をとられてるだけあって、知識の豊富さはもちろんですが、その時の体の状態などをみて最初のウォーミングアップも動きやすい状態にしてからトレーニングを組んでくださったり、子供がいる生活の中で食事、運動など出来ることを提案してくださり無理なく続けられてます。
もちろん結果も周りが「変わったね!」と言われるほど見た目も変わりました。
パーソナルジムで本当にちゃんとした結果と自分自身に知識をつけたいなら私は他のジムより日本一の岡崎さんに教えていただける価値があると思います。
This is my second time to go to a personal gym. I didn't lose weight after giving birth and wanted to go to the gym again when I was calm. I was worried because there are many personal gyms, but I decided to have Mr. Okazaki take charge of the experience and go to the school including the personality that is easy to talk to.
The impression I went to was different from the other gym I used to go to. As Mr. Okazaki is the best in Japan, he has abundant knowledge, of course, but he also trains after making the first warm-up easy to move by looking at the physical condition at that time, and there are children. He suggested that I could eat, exercise, etc. in my life, and I can continue without difficulty.
Of course, the result has changed so much that people around me say, "It's changed!"
If you really want to get good results and knowledge about yourself at a personal gym, I think it's worth telling Mr. Okazaki, who is the best in Japan, than any other gym.
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