Kame7 - Bunkyo City

Name: Kame7 - Bunkyo City
Address: 1 Chome-26-4 Sengoku, Bunkyo City, Tokyo 112-0011, Japan, 112-0011, Japan

4.6/5 ★ に基づく 8 レビュー

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住所：

1 Chome-26-4 Sengoku, Bunkyo City, Tokyo 112-0011, Japan

電話：

📞 +897

Postal code :

112-0011

Webサイト：

https://kame7.net/

Opening hours :

Saturday	8:45AM–7PM
Sunday	8:45AM–7PM
Monday	10AM–9:30PM
Tuesday	10AM–9:30PM
Wednesday	Closed
Thursday	10AM–9:30PM
Friday	10AM–9:30PM

カテゴリ：

Pilates studio , Personal trainer ,

1 Chome-26-4 Sengoku, Bunkyo City, Tokyo 112-0011, Japan

Best Personal trainer in japan

原	原口智子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 1年で3㎏太り、ジムは苦手なのでパーソナルトレーニングを探し吉田先生の門を叩きました。今回は3食バランスよく食べることができたので、ストレスもなく間食のスイーツも食べたいという欲求がありませんでしたしエクササイズも無理なくできました。結果、目標としてた体重よりも下回り、きつかったスカートがゆるゆるに！人生変わりました！ As I was not good at gym, I was 3kg in weight a year, so I searched for personal training and hit Mr. Yoshida's gate. This time I was able to eat three meals in a well-balanced manner, so there was no stress that I wanted to eat snacks for snacks, and I could exercise properly. As a result, it is less than the target weight, and the tight skirt is loose! Life has changed!
R	RINRIN KONA on Google ★ ★ ★ ★ ★ こちらのスタジオをオープンされる前のスポーツジムの頃から吉田さんにお世話になっています。マシンなど使わず地味な動きですが、何のために身体のどこを使うのかをきちんと説明していただけるので、無駄がなく効果的です。また、その時々の身体の状態に合わせてセッション内容を組み立てていただけるので、ちょっとした悩み事も初期のうちに解決できました。管理栄養士の資格もお持ちですが、栄養だけでなく見た目に綺麗で美味しく作るコツも教えて頂けて、お料理の話もとても面白いです。長時間のデスクワークによる運動不足解消のため、これからも通いたいと思います。 I have been indebted to Mr. Yoshida since the time of the gym before opening this studio. Although it is a quiet movement without using a machine, you can explain exactly what the body is used for, so it is effective without waste. Also, since the session contents can be assembled according to the physical condition of the time, a little trouble was solved in the initial stage. I have a license as a registered dietitian, but I can teach you not only nutrition but also tips to make it beautiful and delicious. I would like to go to work to solve the lack of exercise due to long desk work.
か	かの on Google ★ ★ ★ ★ ★ kame7さんで2ヶ月お世話になり、6キロ体重を落とす事が出来ました！！料理に自信がなく、食事を制限するにしても何をしていいのか全く分からなかった状態から、基礎を教えて頂き、2ヶ月間毎日食事を確認してもらうことで、健康的な食事に近付く事が出来ました！途中苦しい事や辛い事は全くなく、あっという間の2ヶ月でした? Thanks to kame7 for 2 months, I was able to lose 6 kg! !! From a state where you are not confident in cooking and have no idea what to do even if you restrict your diet, you can learn the basics and check your diet every day for two months to make a healthy diet. I was able to get closer! There were no pains or pains on the way, and it was two months in a blink of an eye ?
江	江川久美子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 二ヶ月間ダイエットコースでお世話になりました。結果は、二ヶ月で目標体重を達成することができました！！最初は、そんなに痩せるのかなー？？という感じでしたが、毎日の丁寧な食事指導と、自宅でも続けられるトレーニング方法を教えていただき、大好きなお酒を続けながら、目標達成となりました！心が折れそうな時もありまきたが、時にはその暴飲を注意され、時には励まされたことも、頑張れた理由だと思っています。またトレーニングでは、継続してお世話になりたいと思ってます！引き続き宜しくお願い致します！ Thank you for the diet course for two months. The result was that we achieved the target weight in two months! ! Is it so thin at first? ? It was like that, but I was able to achieve my goal while continuing my favorite liquor by teaching me the daily polite meal guidance and the training method that I could continue at home! There was a time when my heart seemed to break, but sometimes I was warned and sometimes encouraged to drink it. I also want to continue to take care of my training! Please continue to give us your support!
h	haruka on Google ★ ★ ★ ★ ★ ダイエットコースで2ヶ月間お世話になりました。育児や仕事の関係でト週1しか通えませんでしたが、トレーニングは自宅でもできる内容だったので無理なく続けられました。また、糖質制限のような過度な食事制限ではなく、「しっかり食べて痩せる」ことを大事にしていたので、辛いと思ったことは殆どありませんでした。目標体重にはあと一歩及ばなかったものの、見た目の変化が想像以上に大きかったため満足しています！！ここで教えていただいたことをこれからも続けて健康な身体づくりをしていきたいなと思いました！ I was taken care of for 2 months on the diet course. I was able to go only once a week due to childcare and work, but the training was possible because I could do it at home. Also, it wasn't an excessive dietary restriction like a carbohydrate restriction, but it was important to be able to eat and eat well, so there was almost never thought it was painful. Although I did not reach my target weight one more step, I was satisfied because the change in appearance was larger than I expected! ! I wanted to continue to build a healthy body from what I taught here!
ウ	ウゴウゴルーガbyJ on Google ★ ★ ★ ★ ★ ダイエットコースに6ヶ月通い、体重7キロ、体脂肪率も28%から20%に落とせました。ジーンズのサイズも3サイズダウンしたものが履けるようになりました。ちなみに、この6ヶ月間一度も通うのがキツいとか、食事制限が苦しいと思うことはありませんでしたので、とても満足しています。私がこの結果を出せたのは、飽きさせずキツくないトレーニングメニューと丁寧な食事指導のおかげです。管理栄養士としての豊富な食べものの知識や元料理人としての経験からだと思うのですが、楽しみながら美味しく調理して適量を食べるということを教えて貰えたことが本当によかったです。なかなか落ちない時期があって、少し時間が長くかかりましたが、そのことが返って私にとってはリバウドしにくい身体へ近づけたようです。体重減少によってシワが増えたり、げっそり感を持たれるといった事もなく健康的に痩せることが出来ました。今の体型になれたことをとても感謝しています。ありがとうございました。 I went on a diet course for 6 months and was able to reduce my weight to 7 kg and my body fat percentage from 28% to 20%. You can now wear jeans that are 3 sizes smaller. By the way, I've never had a hard time attending for the past 6 months, and I didn't think that dietary restrictions were difficult, so I'm very satisfied. I was able to achieve this result thanks to the training menu and careful dietary guidance that I never get tired of. I think it's because of my abundant knowledge of food as a registered dietitian and my experience as a former cook, but I'm really glad that I was taught to cook deliciously and eat an appropriate amount while having fun. There was a time when it was hard to fall, and it took a little longer, but it seems that it brought me closer to a body that is difficult for me to rebound. I was able to lose weight in a healthy manner without increasing wrinkles or feeling sluggish due to weight loss. I am very grateful that I have become the current figure. Thank you very much.
倉	倉澤智子 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 痩せ以前の、体力回復としてセッションを受けさせて頂いています。デスクワークのしすぎで身体の筋力が無くなってしまったのをを、吉田先生に根気強く立て直して頂きました。その日の体調をみて、少しキツイ位の運動を適切に選んで下さるので、安心して続けることができています。スポーツジムのセッションでは頑張り過ぎてしまい、正しい姿勢での運動ができていなかったこともわかりました。ジム独特のアツい雰囲気が苦手なので、その意味でも気持ちよく通わせて頂いています。 I am taking a session to recover my physical strength before I lose weight. I asked Dr. Yoshida to patiently rebuild my body's muscle strength due to excessive desk work. Looking at the physical condition of the day, he / she chooses the exercise that is a little tight, so I can continue with peace of mind. I also learned that I wasn't able to exercise in the correct posture because I worked too hard during the gym session. I'm not good at the hot atmosphere peculiar to the gym, so I feel comfortable in that sense as well.
け	けんにゃあ on Google ★ ★ ★ ★ ★ 6月中旬から2ヶ月のダイエット＆脚痩せコースでお世話になり、目標の5キロを上回り7キロも痩せることが出来ました。当初、脂肪肝の改善が出来ればと思い通い始め、2ヶ月で血圧が下がり、血糖値、コレステロール値、脂肪肝も改善されました。毎日の食事の重要性を改めて意識できました。先生からのアドバイスも的確でとても励みになりました。トレーニングも毎回、新しいセッションを取り入れて頂き、自宅でもやり易かったのも良かったです。一つ一つの運動も体のどこを意識してやればいいかきちんと毎回説明してくれるので、どこに効いているか理解しながら取り組みことが出来ました。途中辛くなることもなく、何より諦めていた脚が細くなり、還暦前でも痩せれるんだと自信につながりました。ダイエットコース終了後も現在、週1回トレーニングでお世話になって1ヶ月が過ぎましたが、マイナス2キロ、着実に体重が減って、体力がついたことに感謝しています。 I was taken care of by the diet & leg thinning course for 2 months from the middle of June, and I was able to lose 7 kg, exceeding the target of 5 kg. Initially, I began to think that I could improve fatty liver, and in two months my blood pressure dropped, and my blood sugar, cholesterol, and fatty liver also improved. I was reminded of the importance of daily meals. The advice from the teacher was also accurate and very encouraging. It was good that every training session introduced a new session and it was easy to do at home. Every time I exercised, I explained exactly where I should be aware of my body, so I was able to work while understanding where it worked. It didn't get painful on the way, and above all, my legs, which I had given up, became thinner, and I became confident that I could lose weight even before the 60th birthday. Even after the diet course is over, it's been a month since I was taken care of by training once a week, but I'm grateful that I've been steadily losing weight by minus 2 kilograms and gaining strength.