りんごの花今渡
4.8/5
★
に基づく 8 レビュー
Contact りんごの花今渡
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な
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なべか on Google
★ ★ ★ ★ ★ 今日体験をやってみて、普段運動している分割とフィットネスについてくことができ、楽しかったです！
先生にも褒めてもらいやる気が出てやり終わった時の達成感がなんとも✨
またやりたいです！
 I had a great time doing the experience today and being able to keep up with the division and fitness that I usually exercise!
The sense of accomplishment when I was motivated by the teacher and finished doing it ✨
I want to do it again!
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あ
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あこ on Google
★ ★ ★ ★ ★ 難しい動きや激しい動きはないのですが、ゆっくりジワジワと筋肉に効いてくる感じです❗️
前半は動きについていけましたが、後半にいくにつれ 普段使っていない筋肉がプルプルと悲鳴を上げていました?
終わってみたら 汗びっしょり＆全身脱力・・でも、気持ちの良い汗をかく事ができました?
There are no difficult or strenuous movements, but it feels like it works slowly on wrinkles and muscles ❗️
I was able to keep up with the movement in the first half, but as I went to the second half, the muscles I didn't normally use were screaming ?
When I finished, I was soaked in sweat and weakened my whole body ... but I was able to sweat comfortably ?
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み
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みきみき on Google
★ ★ ★ ★ ★ 普段、全くと言っても過言でないほど、運動をしていません。そのため、このままではダメだと一念発起して参加する事にしました。
とてもわかりやすい指導と、運動が複雑でないので、あっという間に時間が過ぎました。
お尻の筋肉を中心にしたメニューでしたが、とても効き目がありました。
I don't usually exercise so much that it's no exaggeration to say at all. Therefore, I decided to participate with the intention that it would not be possible as it is.
The time passed in no time because the instruction was very easy to understand and the exercise was not complicated.
The menu focused on the muscles of the buttocks, but it was very effective.
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山
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山もも on Google
★ ★ ★ ★ ★ 普段、趣味で歩いて体力・筋力つけていると思っていましたが、全くもってその考えが覆されました。分かりやすい指導と的確なアドバイスで、全身の運動の大切さが改めて分かりました。次の日、腹筋が筋肉痛になり、筋肉を使っていない事を実感しました。継続的な利用をしようと思いました。
I usually thought that I was walking as a hobby to improve my physical strength and muscle strength, but that idea was completely overturned. With easy-to-understand guidance and accurate advice, I realized once again the importance of whole-body exercise. The next day, my abdominal muscles became sore and I realized that I wasn't using my muscles. I wanted to use it continuously.
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・まっすん on Google
★ ★ ★ ★ ★ ダイエット・関節痛改善コースに参加しました。
今まで、こういうのに参加したことがまったくなく、不安だったのですが参加されている方や教えてくださる方がとても優しく気さくに声をかけて下さったので、緊張がほぐれとても楽しめました?
ですが、今まで運動というのをサボっていた為すぐに体がピクピク?
キツイ?
ですが、慣れてくると体がとても気持ちよかったです✨
終わったあとは、体がとても軽くなりました?✨
しっかりとした、プロの方に教えてもらうとこんなに体をしっかり動かせるんだ！！とビックリしました(´⊙ω⊙`)
ぜひ、次も参加したいです?
I participated in a diet / joint pain improvement course.
I've never participated in this kind of thing, and I was worried, but the people who participated and those who taught me were very kind and friendly, so I was relaxed and enjoyed it very much ?
However, since I have skipped exercise until now, my body is tingling immediately ?
Kitsui ?
However, when I got used to it, my body felt very comfortable ✨
After that, my body became very light ?✨
If you are a solid and professional person, you can move your body so well! !! I was surprised (´⊙ω⊙`)
By all means, I would like to participate next time ?
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m
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m fu on Google
★ ★ ★ ★ ★ 介護や飲食店での立ち仕事などで、ずーっと慢性的な腰痛に悩まされていました。そんな中、職場の近くで少人数制フィットネスがあると知り、入会してみました✨
これまで接骨院へ通ったり、市のジムへ通ってみたりしましたが、どれも根本的な解決にはならず・・・?
でも、りんごの花では正しい姿勢や体の動かし方を丁寧に指導してくれるので、運動が苦手な私でも、楽しくフィットネスに取り組めています！アラフォーの私ですが、正しく体を動かして、年齢を重ねても楽に動ける体を目指して頑張ります！！
I have been suffering from chronic low back pain for a long time due to nursing care and standing work at restaurants. Meanwhile, I learned that there is a small group fitness near my workplace, so I joined.
I've been to the osteopathic clinic and the city gym, but none of them are the ultimate solution ... ?
However, apple blossoms carefully teach you the correct posture and how to move your body, so even I, who is not good at exercising, can enjoy fitness! I am Alafor, but I will do my best to move my body properly and aim for a body that can move easily even as I get older! !!
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ゆ
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ゆー on Google
★ ★ ★ ★ ★ いつもは使わない筋肉を、伸ばしたり縮めたり、気持ちよく参加できました。自分でも気がつかないうちに汗がでていて、運動をしている感じがとてもありました。帰ってから、筋肉の疲労感もいつもと違う気がしていて、筋肉痛がいつでてくるか、少し楽しみです。
ぜひ、また参加してみたいと思いました。
I was able to comfortably participate by stretching and contracting muscles that I do not normally use. I was sweating before I even noticed it, and I felt like I was exercising. After returning home, I feel that my muscles are tired differently than usual, and I'm looking forward to when myalgia will come.
I definitely wanted to participate again.
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y
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yuu kane on Google
★ ★ ★ ★ ★ 初めての体験で最初は緊張していましたが、先生や参加されている方が気さくに話しかけてくださったので、楽しく参加できました。
激しい動きではなかったのですが、筋肉にじわじわ効いてきて、終わる頃には汗だくに…?
ひとつひとつ丁寧に教えてくださり、気持ちよく身体を動かせました‼️
I was nervous at first because of my first experience, but the teachers and the participants talked to me kindly, so I enjoyed participating.
It wasn't a strenuous movement, but it gradually worked on my muscles, and by the end I was sweating ... ?
He taught me one by one, and I was able to move my body comfortably! ️
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