EPR - Kobe

Name: EPR - Kobe
Address: Tamondori, Chuo Ward, Kobe, 〒650-0015 Hyogo,Japan, Hyogo, 650-0015, Japan

5/5 ★ に基づく 8 レビュー

Contact EPR

住所：	Tamondori, Chuo Ward, Kobe, 〒650-0015 Hyogo,Japan
電話：	📞 +887
Postal code :	650-0015
Webサイト：	https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf6hyHG-OKCfA1wMAK8jJwJLndd6qoVc9tpOnlNdH6oKJMJRg/viewform?usp=pp_url
カテゴリ：	Gym ,
街：	Hyogo

Tamondori, Chuo Ward, Kobe, 〒650-0015 Hyogo,Japan

Best Gym in japan

は	はたらくお母さん on Google ★ ★ ★ ★ ★ ただのパーソナルトレーニングではないです。論文ベースの自分の目指している所に合わせての指導、トレーニング内容。そして、前指導(何時間前に食事をどの程度済ませてきて) 後フォロー(筋肉痛など無いですか？たんぱく質中心の食事を！たまご何個、サラダチキン、お酒を飲むと何%回復が遅くなるなど) 単にセッション受けるだけでないトレーニング。結果にコミットしないわけがない！！家でも続けて行けるメニューですし。育児中の母にはありがたい。内容は、実際ちょっとキツイ！数分のトレーニング。本当に数分で、家でもできる！だけど、フォームを再確認したいし、もっと行けるでしょ！とたまには厳しい指導を受けたいので、通いたいなと思いますね！セッション受けた夜の爆睡と、次の日のビックリする爽やかな目覚め。１度は体験して欲しいですね❗ It's not just personal training. Thesis-based instruction and training content tailored to your goals. And Pre-guidance (how many hours ago and how much did you finish your meal) Follow-up (Do you have muscle pain? Eat a protein-based diet! How many eggs, salad chicken, and alcohol will slow down your recovery by what percentage) Training that is more than just taking a session. There is no reason not to commit to the result! !! It's a menu that you can continue at home. I am grateful to my mother who is raising children. The content is actually a little tough! A few minutes of training. You can do it at home in just a few minutes! But I want to reconfirm the form and I can go more! Sometimes I want to receive strict guidance, so I would like to attend! The night's sleep that I received the session and the refreshing awakening that surprised me the next day. I want you to experience it once ❗
梨	梨加梨加 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 初めてジムに通っています。週二回ペースで通って2ヶ月経ちました。マンツーマンで指導していただけて食生活のアドバイスもいただけて楽しくトレーニングできています。今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！！！目的である減量も体に無理のないよう落とせています。それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。 I go to the gym for the first time. It's been two months since I went there twice a week. I am enjoying training with one-on-one guidance and advice on eating habits. I used to have a favorite diet, but my way of thinking has changed! !! !! The purpose of weight loss is also reduced so that the body does not feel overwhelmed. Besides, I'm very happy to realize that I'm stronger than before.
k	k m on Google ★ ★ ★ ★ ★ 知り合いの紹介で体験にいき、そのまま入会しました！もともと身体を動かしたり、鍛えることは好きでしたが、自分1人だとどこを鍛えたらいいのか良く分かっていませんでした。でも、トレーナーさんが、フォームや意識する所を丁寧に見てくださりますし、負荷や回数も自分に合ったものをしてくれるので効率よくトレーニング出来ています‼︎ 食事の面もみてくださるのでありがたいです。今までは食事はあまり気をつけていませんでしたが、トレーナーさんが言われるように食べるものを意識して取り組んでいました。トレーニングで鍛えて痩せやすい身体になり、食事を少し気をつけただけで、周りの人からも痩せた！と言われることが増えて嬉しいです！トレーナーさんは、知識豊富でとてもお客様想いな方です。楽しいので皆さまも是非行ってみてください‼︎ I went to experience with the introduction of an acquaintance and joined as it was! Originally I liked to move and train, but I wasn't sure where to train by myself. However, the trainer carefully looks at the form and the place to be conscious, and the load and the number of times are suitable for me, so I can train efficiently! ︎ I am grateful that you also see the food aspect. Until now, I wasn't very careful about my diet, but as the trainer said, I was conscious of what I was eating. By training, I became a body that was easy to lose weight, and even with a little care in my diet, I lost weight from the people around me! I'm glad to hear more people say that! The trainer is knowledgeable and very customer-friendly. It's fun so please come and visit us! ︎
中	中田天真 on Google ★ ★ ★ ★ ★ だらしなくなった体を引き締めたいと思い、知人の紹介で入会させてもらいました！現在週2回75分コースで通っています！池淵トレーナーの指導の元基礎からフォームまで丁寧に楽しく教えてもらってます。中々自分では甘えてしまう分厳しく追い込んでもらい体のなまりが改善されていき体重も落ちてます^_^ 食事の知識も教えてくださり、今は健康を考えた食事に切り替えれました！これからもよろしくお願いします！！ I wanted to tighten my sloppy body, so I was introduced by an acquaintance to join me! I am currently attending a 75-minute course twice a week! I have been politely and happily taught from the basics to the form under the guidance of Ikebuchi trainer. I'm getting strict because I'm spoiled by myself, and my body is getting better and I'm losing weight ^ _ ^ He also taught me how to eat, and now I have switched to a healthy diet! I look forward to working with you! !!
K	Kaoru Matsumoto on Google ★ ★ ★ ★ ★ 太っていて自分のだらしない体にうんざりしたので今年2021年末年始の3月から筋トレし始めました！きっかけはずっと筋トレを続けていた友達がだんだんと体つきが変わって体がでかくなっていくインスタを見ていたらめちゃくちゃかっこいいなと思ってそれがきっかけです！そこから自分も変わろうと思いやり始めました！家の近くのジムに通い、筋トレや食事、減量や増量のやり方、PFCバランス、色んな筋トレにまつわる知識もなにもないままYouTubeで筋トレYouTubeのやり方を見てやってきていましたがやはり見るだけではちゃんとできているのかわからなかったので友達が今年の6月からEPRのパーソナルトレーナーになったので友達に色々やり方を教えてもらい追い込んだりしてもらいました！それで体つきもだんだんと変わりお腹が脂肪で埋もれていたのに腹筋も見えてきて体重69キロの体脂肪率も20パー超えから体重52キロの体脂肪率4.5パーにまで下がりました！自分のタメになることや普段1人で追い込めないとこまで追い込んで補助してくれるのでパーソナル通ってよかったと思いました? I was tired of being fat and my sloppy body, so I started muscle training from March of the year-end and New Year holidays in 2021! The reason was that my friend who had been doing muscle training for a long time gradually changed his body and saw an Instagram that became bigger and he thought it was really cool! From there I began to be considerate of changing myself! I went to a gym near my house and saw how to do muscle training on YouTube without any knowledge about muscle training, diet, weight loss and weight gain, PFC balance, various muscle training, but I still see it I didn't know if it was done just by myself, so my friend became a personal trainer for EPR from June of this year, so I asked my friend to teach me various ways to do it! Then my body gradually changed and my abdomen was buried with fat, but I could see my abdominal muscles, and my body fat percentage of 69 kg dropped from over 20 par to 4.5 par of 52 kg! I'm glad I went personally because it will help me to become my own and even if I can not usually drive alone ?
難	難波真央 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 駅からも近く、設備も綺麗で通いやすいです?トレーニングも筋肉痛の具合を聞いてくださり、それによって重さを考えてくださるので、なれていくということもなく、トレーニングできています！！食事の管理はすごく苦手で自分に甘くなってしまうんですが、いつも親身になって考えてくださり、わたしができそうなメニューを毎回送ってくださったり、トレーニングの度にカウンセリングしてくださり、本当に感謝してます！！いつもどうやったら結果がでるかなど自分のことのように考えてくださり、人柄も優しく面白い方です???? 楽しく、結果を出したい人にオススメです??? It's close to the station, and the facilities are clean and easy to go to. !! I'm not very good at managing meals and it makes me feel uncomfortable, but always be kind to me, send me a menu that I can do every time, and give me counseling every time I train. I really appreciate it! !! He always thinks about how to get results like himself, and he has a kind and interesting personality ???? Recommended for those who want to have fun and get results ???
も	もも on Google ★ ★ ★ ★ ★ ここに通ってから本当に充実した時間を過ごさせてもらってます！最初は太ってジムなんか続かないし我慢出来ないこともあるかな？と思いましたが食事の部分でもすごく勉強になるし、気になる事があればすぐに質問して教えてもらえるので不安なとこがなく、教えていただいたことを素直にさせてもらって体重が順調に減ってくれているので嬉しいです！！筋トレやジムなど全くした事がなかったのですが、分かりやすく教えてもらえるので今まで食事だけでは痩せなかったところも改善されてます！先生の対応もとても良くていつも感謝です！ここのジムを選んで良かったと思います！これからもよろしくお願いします！！ I've had a really fulfilling time since I went here! At first I'm fat and the gym doesn't last Is there anything I can't stand? I thought I learned a lot from the meal part, and if there is something I'm curious about, I can ask questions and tell me immediately, so I'm not worried about what I learned. I'm glad that I've been obedient and I'm losing weight steadily! !! I had never done muscle training or gym, but I can teach you in an easy-to-understand manner. Until now, I couldn't lose weight just by eating It has been improved! The teacher's response is very good and I am always grateful! I'm glad I chose the gym here! I look forward to working with you! !!
西	西崎憲一 on Google ★ ★ ★ ★ ★ 行ってきました‼パーソナルトレーニング‼‼ トレーナーの戎さんは、参加者の身体の状態や目的に合わせて適切なトレーニングを組んでくれます。「怪我をさせない」効果的なやり方でした♪ 機械をそんなに使っていないのにメッチャ‼キツかったです‼ 色々なお話も聞けるのでオススメですよ♪